如何成为一个自信的人?
如何成为一个自信的人?
要成为自信的人 , 必须准备好以下五点:
决定自己所需要的是什么 , 这反映了你的权利 。 判断自己所需要的是否公平 , 这反映了他人的权利 。 清楚地表达自己的需要 。 做好冒险的准备 。 保持心情平静 。
下面几点有助于你获得自信:
客观公正:
除了解释你所见的实际情况以外 , 不要涉及对个人的批评 。 评价或批评 , 只能针对一个人的行为、行动和表现 , 而不能针对其个人 , 也就是平常所说的对事不对人 。
自我准备:
【如何成为一个自信的人?】事先做简要的描述 , 以便知道自己的观点是否正确 。 不必长篇大论地去说明自己观点的合理性 , 简明扼要的解释就足以产生作用 。 事先草拟你的意见 , 勾画出你的解释、感受、需要或后果 。 这样做十分有用 。 根据你的草稿进行演练 , 必要的话 , 还可以请朋友帮忙一起演练 。
肯定他人:
与人交谈时 , 开场白非常重要 , 安全的表达方式是用一种肯定性的语言 。 例如 , “这是一篇非常好的文章 , 但希望你能写得通俗明白些 , 以便我容易读懂 。 ”
意识操纵性的批评:
不要期望他人总会与你合作 , 会接受你的观点 。 尽管你希望得到赞同的意见 , 但这种情况不是必然的 。 有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力 , 损害你的努力 。 这种表现要么假装关心 , 要么坦率地直接批评 。
简明扼要:
说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔 , 表达时尽量简明扼要 , 不要理论化 , 只要讲述具体事实就足够了 。
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