赤脚走鹅卵石的好处和坏处

【赤脚走鹅卵石的好处和坏处】如今在生活中很多地方都可以看到鹅卵石的身影,很多人都喜欢赤脚往上面踩,那么赤脚走鹅卵石的好处和坏处是什么呢?好处是对身体健康有很大的益处,由于足底上面分布着很多的穴位,还是属于人体脏器反射的区域 。赤脚走在鹅卵石上面,可以让促进身体里面的血液循环,也能更好增强自身的抵抗力,只要采用了合适的方法,对身体并没有什么坏处 。选择赤脚走鹅卵石要注意穿上厚款的袜子或者软底鞋,不能直接光脚 。同时时间也不能太长,大概走10分钟左右时间即可,走的动作要以慢为主,还应该全脚着地 。

赤脚走鹅卵石的好处和坏处


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