西瓜维c含量高吗
西瓜维c含量不高 。每１００克西瓜含有的维生素Ｃ大概在六毫克左右，在水果中的维生素含量属于中等 。西瓜水分含量较高，夏天适当的吃一点西瓜，可以补充体内的水分 。西瓜的营养成分还包括：钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素ｂ１、维生素ｂ２等 。
番石榴和番茄哪个vc高？【西瓜维c含量高吗，番石榴和番茄哪个vc高？】番石榴vc高 。它营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁 。
番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去 。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效 。
青枣和圣女果哪个维生素c多？青枣富含的维生素C更多一些 。
青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说 。它含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果” 。
枣每100克可食部份，VC：243毫克，圣女果100克可食部份，VC:62毫克 。结果是这样，同样可食部份重量的前提下，鲜枣比圣女果维生素含量高 。
补充vc吃什么水果比较好？猕猴桃、橙子
巴乐是不是水果？芭乐是热带水果，芭乐也就是番石榴，果实呈球形、梨形或卵圆形，果肉白色、黄色、淡红色，原产美洲热带 。它适合在热带地区生长，不耐霜冻，在我国海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有分布 。芭乐有很高的食用价值，果肉柔滑，甘甜多汁，可直接生食或做成果酱、果冻，也可被应用到食品加工业中 。
一、热带水果芭乐也就是番石榴，它是一种热带水果，果实为球形、梨形或卵圆形，长3-8cm左右，果肉白色、黄色，胎座肥大，肉质，淡红色 。芭乐原产美洲热带，在台湾、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有栽培 。二、生长习性芭乐适合在热带地区生长，不耐霜冻，多生长在荒地、低丘陵上，温度在0℃时幼树就有冻死的可能 。它生长对土壤的要求不严格，不过在排水性良好的砂质壤土、粘壤土地生长最好 。
三、形态特征芭乐树为乔木，树高13m，树皮为灰色，光滑，片状剥落，叶片为长圆形至椭圆形，革质，长6-12cm，宽3.5-6cm，有12-15对侧脉，多下陷，网脉明显 。叶片先端急尖或钝，基部为近圆形 。花朵单生，或者是2-3朵排成聚伞花序，花瓣白色，长1-1.4cm，萼管钟形，雄蕊6-9mm 。四、主要价值芭乐主要价值是食用，它的味道十分甘甜多汁，果肉柔滑，果心有少籽或无籽，可以直接作为新鲜水果生吃，也可以煮熟后将其制作成果酱、果冻 。它还能被广泛应用到食品加工业中，营养丰富 。
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