很多人以为只有冬天才需要泡脚, 可以让身体暖和起来更好睡 。 其实夏天也是需要的, 夏天天气热, 对于内虚的女性来说更是煎熬, 泡脚可以通过脚底滋养身体内部, 达到冬病夏治的效果, 身体调养后到了冬天也是不会怕冷的 。 泡脚虽然热, 但是它也是可以去除暑气和热气的, 能够让女性在夏日变得更加舒适一些 。
泡脚的时候需要用四十左右的热水, 在水中放中草药或者精油效果更好, 热气可以让功效发挥更好, 皮肤吸收药性, 对身体内部产生作用 。 这几种药物可以放入水中, 热水逼进体内达到效果 。
一、艾草泡脚
艾草是一种很常见的中草药, 人们会用它洗澡、烧香除湿邪 。 将它用作泡脚用料能够提高身体抵抗力, 对女性循环有很好的效果 。 它可以祛湿美容, 抵抗暗黄, 长期使用让整个人的肌肤都白净起来, 非常适合久坐少运动的女生 。 在傍晚用艾草泡脚, 可以抗菌活血, 防止蚊虫叮咬 。
【用热水艾叶泡脚的好处,女性睡前美容的泡脚方法】二、醋泡脚
有脚气的人用醋泡脚可以有抗菌缓解的效果 。 日常觉得十分疲惫的女生可以舒缓身心, 特别是经常穿高跟的女生, 可以缓解紧张神经 。 醋稀释的酸性不会过于刺激, 女性可以放心使用 。 此外醋还有软化角质的效果, 对于脚上的厚死皮有柔软效果 。 泡完之后再修脚, 可以获得光洁的肌肤 。
三、生姜泡脚
生姜是家中容易获得的材料, 将它煮水后和温水调和泡脚, 具有除菌通肠胃的效果 。 生姜性温, 经常泡也不会有副作用 。 经常在空调房呆着的女生, 晚上泡生姜可以加速身体循环, 防止气血淤堵在体内 。 但是糖尿病患者和静脉曲张的人不适合的用生姜 。
本文《用热水艾叶泡脚的好处, 女性睡前美容的泡脚方法》
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