下列食品中,富含维生素c的食物有哪些,所有含维生素C较多的食物? _生活知道

1、所有含维生素C较多的食物?大枣（红枣）是常见水果中含维生素C最多的。水果普遍没有蔬菜多，比如苹果、梨中含维生素C都特别少，只吃苹果是无法补足维生素C的。青菜、辣椒、土豆等蔬菜中含量都很高，但高温炒菜会将他们流失。
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜.
安利有一种果蔬含维C蛮高的,我冬天常吃,提高免疫力,不易感冒,也可以减少口腔溃疡,真的很好,味道也不错哦!
橘子维生素C最多,并且价格低

2、下列食品中富含维生素C的是答案D
蔬菜中富含维生素C 。猪肉中富含油脂和蛋白质，鲫鱼、鸡蛋均富含蛋白质。

3、那些食物含有丰富的维生素C?我想变白!!萝卜,甘薯,芦笋,蘑菇,樱桃,大枣,核桃仁,乌梅,桑葚,豌豆,丝瓜,黄瓜,冬瓜子,西瓜,桃花,菊花,莲花,兔肉,猪瘦肉,猪皮,牛奶,羊奶酪,鸡蛋,海参,银鱼,黑米,黑芝麻,黑木耳,黑豆,黑枣,乌骨鸡,蜂蜜,蜂王胚,玉米油,葵花籽油,洋葱,梨等食品有美肤,护肤作用.
看书上说绿色蔬菜都有维生素C
水果嘛，猕猴桃柠檬
水可以美白，多喝开水吧
我平时就这么做的，还有很少喝有颜色的饮料
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜.
当然是橙子，柠檬了，靠吃来美白，效果很很很很慢的，不过很健康，水果尽量吃，没坏处的，不过切忌要吃时令水果，就当是调节内分泌吧
我觉得番茄最好，而且用番茄做面膜对晒黑和晒斑特别有效

4、哪些食物和水果富含维C和维B1、香蕉
果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11% ，灰分1% ，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55% 。
2、鱼
无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
3、胡萝卜
胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
4、牛奶
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90% ，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。
5、糙米
稻米是B族维生素的主要来源，除了B族维生素，糙米中还含有少量的维生素A以及功能性成分维生素E 。B族维生素可帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，促进细胞生长和分裂，参与能量代谢，增进免疫系统功能
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜.
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。
维生素E，脂溶性维生素，具有极其良好的抗氧化作用，能够保护细胞不受氧和其他氧化因素的破坏，而这些氧化因素很可能导致肿瘤和心脏疾病的发生。