这样吃姜帮你保健康
这样吃姜帮你保健康
1、早晨两片醋泡生姜
路老的习惯是 ， 每天早晨吃两片醋泡生姜 。 具体做法是：将生姜适量 ， 切片 ， 放入醋中浸泡 ， 可浸泡一周 ， 然后每天早晨吃两、三片 。 去年路老进行了一次全身检查 ， 拍片、CT等检查结果显示：路老的心脑血管相当于四十岁的中年人 。
2、一年之内 ， 秋不食姜
生姜只有保健的作用 ， 但是也不是吃得越多越好 ， 什么时候都可以吃的 。 “一个之内 ， 秋不食姜；一日之内 ， 夜不食姜 。 ”因为随着夏天的结束 ， 天气逐渐变谅 ， 秋天气候干燥 ， 燥气伤肺 ， 再吃辛辣的生姜 ， 容易伤肺 ， 加剧人体的失水、干燥 ， 所以秋季不宜吃姜 。 如果秋季吃姜太多 ， 姜辣素在排泄时刺激肾脏 ， 会产生口下、咽痛、便秘的症状 。 一天之中 ， 晚上阴气最盛 ， 经过一天的奔忙 ， 晚上需要休息 ， 阴气内敛 ， 生姜为发散之品 ， 晚上吃姜 ， 容易耗气 ， 所以晚上也不宜吃姜 。 另外 ， 阴虚火旺、有内热之人？或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 ， 都不宜长期食用生姜 ， 尤其是阴虚燥热体质 ， 表现为手脚心发热 ， 手心有汗 ， 爱喝水 ， 经常口干、眼干、鼻干、皮肤干 ， 心烦易怒、睡眠不好的人 ， 吃姜会加重阴虚的症状 。
生活中有个小病都是正常不过的事情 。 患病后不要急于采取吃药治疗的方法 ， 简单的热姜水就可以解决 。
热姜水可以治疗的12种常见病：
口腔溃疡：用热姜水代茶漱口 ， 每日2至3次 ， 一般6至9次溃疡面即可收敛 。
牙周炎：先用热姜水代茶漱口 ， 每日早、晚各1次 。 如果喉咙痛痒 ， 可用热姜水加少许食盐代茶饮用 ， 每日2至3次 。
面部暗疮：用热姜水清洗面部 ， 每天早、晚各1次 ， 持续约60天左右 ， 暗疮就会减轻消失 。 此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。
脚臭：将脚浸于热姜水中 ， 浸泡时加点盐和醋 ， 浸泡15分钟左右 ， 抹干 ， 加点爽身粉 ， 臭味便可消除 。
醉酒：用热姜水代茶饮用 ， 可加速血液流通 ， 消化体内酒精 。 还可在热姜水里加适量蜜糖 ， 可缓解或消除酒醉 。
龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次 ， 并每日代茶饮用数次 。 此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效 。
偏头痛：当偏头痛发作时 ， 可用热姜水浸泡双手 ， 大约浸泡15分钟左右 ， 痛感就会减轻 ， 甚至消失 。
【这样吃姜帮你保健康】感冒头痛：将双脚浸于热姜水中 ， 水以能浸到踝骨为宜 。 浸泡时可在热姜水中加点盐、醋 ， 并不断添加热水 ， 浸泡至脚面发红为止 。 此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。
头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发 ， 然后再用热姜水清洗头发 ， 可有效防治头皮屑 。 此外 ， 经常用热姜水洗头 ， 对秃头亦有一定治疗效果 。
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