冬季喝什么茶可以养生
冬季喝什么茶可以养生
【冬季喝什么茶可以养生】1、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽
材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克 。 开水冲服 。 在受到风寒的时候，或者出现鼻塞、咳嗽的症状，都可以饮用 。
2、姜枣陈皮茶——能驱寒
材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。 自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用 。
3、菊花橄榄茶——散胃火
材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克 。 开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次 。 用于肺胃热盛，咽喉肿痛 。
4、紫苏茶——散寒解表
材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克 。 开水冲服，1周内可1～2次 。 散寒解表，理气宽中 。
5、五味冰糖茶——养心安神
材料：五味子30克，冰糖适量 。 五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯里面，加入冰糖，用开水冲泡30分钟就可以了 。 每日两次，代茶饮 。 可达到养心安神，补肾涩精的功效 。
6、玫瑰普洱茶——疏解胸闷
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量 。 先将普洱茶放在杯碗中，注入开水 。 第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可 。 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。
7、糯米红茶——益气养血
材料：糯米50克，红茶5克 。 将糯米洗净，放入锅中 。 加入适量清水煮 。 在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。
推荐阅读
- 特别饿的时候最好喝点粥
- 菊花茶的养生喝法
- 金鱼烂尾用什么药
- 枸杞泡水有什么效果
- 养柯尔鸭要准备什么
- 色空鼓和空灵鼓有什么区别
- 喝酒吃这些食物不易醉
- 哈苏h8d是什么
- 苹果x屏幕是什么材质
- 京剧黑脸一般表示什么意思