【没有食欲？生姜来帮你】没有食欲？生姜来帮你
没有食欲？生姜来帮你
民间有句谚语“饭不香 ， 吃生姜” ， 意思是说 ， 在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜 ， 能够改善食欲 ， 增加饭量 。 这句谚语有没有道理呢？
从中医的角度讲 ， 生姜性温而味辛 ， 有驱寒开胃、温中散寒的功效 ， 适宜于外感风寒及脾胃虚寒、腹泻等患者服用 。
西医认为生姜中含有姜辣素 ， 它能增强血液循环、刺激胃液分泌 ， 起到促进消化、健胃、增进食欲的作用 。 同时对胃黏膜有保护作用 ， 可以有效地治疗慢性胃炎 。
所以在食欲不振时吃上1~3片生姜片 ， 确实可以促进食欲 。 如果不能接受生姜的味道 ， 可以把姜放在醋中浸泡后食用 ， 这样能够减轻姜的辣味 。
另外 ， 还可以将姜切成丝或剁成末放入凉菜中 ， 既好吃又养胃 。 醋泡姜的具体做法是将鲜姜切片 ， 用米醋浸泡 ， 加少量糖和盐 ， 三天后便可食用 。
推荐阅读
- 这些食物并没有那么“坏”
- 鸽子食欲下降几大因素
- 王者荣耀没有人物声音怎么办
- qq安全中心扫一扫怎么没有了
- 华为mate20自带钢化膜吗
- 怎么摸出猫有没有大便
- 晚上吃生姜真的不好吗？
- 没有木屑仓鼠能活吗
- 早上没食欲怎么办才好？
- oppo手机右上角出现耳机标志怎么关闭没有声音 oppo手机右上角出现耳机标志怎么关闭