喝红茶可以预防糖尿病
喝红茶可以预防糖尿病
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统 。 近日报道， 每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险 。 为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘， 糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究 。
新研究负责人表示， 早期分析研究结果表明， 肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素， 但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率 。 专家分析指出， 喝茶之所以能降低2型糖尿病危险， 是因为喝茶能影响葡萄糖代谢， 防止葡萄糖水平升高， 同时还可以防止自由基破坏， 保护β细胞 。 喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系 。
该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心， 参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者 。 调查显示， 欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等 。
【喝红茶可以预防糖尿病】结果发现， “喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显 。 每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20% 。 然而， 每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用 。
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