【多吃鱼对提高免疫力有帮助】鸭子生于水中 ， 性寒 。 那同样 ， 鱼也生于水中的 ， 但大部分鱼类多食会导致上火 ， 对此中医则认为:鱼在水中至阴则寒极生热;鸭在水面 ， 即表虚而生寒 。 换言之 ， 鱼虽然是冷血动物 ， 但为了能在水中生存 ， 身体需要有一套对付低温的机制 ， 这就是为什么大部分鱼类的肉属于温热性的原因 。
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