【排球垫球动作要领口诀】有很多朋友都比较喜欢打排球，想要把台球打好的话，需要掌握很多的排球技术，比如要掌握排球垫球、发球、传球等技术动作要领，动作要领掌握的好，才能打好排球，那么排球垫球动作要领口诀是什么呢？排球垫球动作要领口诀如下，排球垫球动作要领：两个手掌叠加相握，拇指微微内扣，胳膊的小臂下端相互靠拢，垫球时两手臂夹紧，保持抬平，靠近手腕的部分接球，两个手臂灵活的向上抬起，将球送出去即可 。口诀：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹；前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松 。
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