隔夜土豆能吃吗


隔夜土豆能吃吗


吃不下 。土豆隔夜有毒 。现在蔬菜种植会大量使用氮肥,导致土豆硝酸盐含量增加 。土豆煮熟后,放置过夜,细菌会将硝酸盐转化为亚硝酸盐,对人体有害 。亚硝酸盐的危害,亚硝酸盐有很强的氧化性,它会加速人体的衰老,它会降低血红蛋白的活性,从而导致缺氧的症状 。亚硝酸盐是一种强致癌物,可导致细胞癌变 。
【隔夜土豆能吃吗】蛋白质营养价值很高 。马铃薯块茎含蛋白质约2%,马铃薯干中蛋白质含量为8% ~ 9% 。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,质量相当于鸡蛋的蛋白质,而且容易消化吸收,优于其他作物的蛋白质 。而且土豆的蛋白质中含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸 。高度评价马铃薯的营养价值,离不开其块茎中含有赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸,块茎中含有高级蛋白质和必需氨基酸 。

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