芒果的功效有哪些 _芒果的功效

芒果味道鲜美，甜蜜多汁，是一款受很多人喜欢的热带水果，本人就非常喜欢吃芒果，芒果可以称得上“水果之王” 。它富含β-胡萝卜素含量高达38%，而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源。同时芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力，不过芒果吃多了会怎么样：
1.会引起过敏
少部分人对芒果过敏，甚至只是触碰到芒果的一点汁水就会眼睛鼻子肿一块的，这两天我身边就有一位朋友芒果过敏严重，还去看了医生的，所以呢，对从未吃过芒果的人来说，第一次尽量弄一点点汁水尝尝，如果一天之内都没有反应才可以再多吃那么一点，但是，芒果虽好吃，千万不要过量。