茄子营养成分丰富 , 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分 , 其所含有丰富的维生素P能使血管壁保持弹性 , 防止血管硬化和破解 , 下面推荐几种好吃的做法 。 想要烧出美味的茄子在做法上也是要严谨的 , 那样才正宗好吃 , 特别是下饭 。
茄子应该也算一道家常菜了 , 吃法很多 , 油焖茄子 , 红烧茄子 , 蒸茄子 , 凉拌茄子 。 要说怎么做好吃 , 每个人对美味的要求也不一样 。 但是茄子有一个吃法 , 是我最爱吃的 , 也是大学我们寝室6个女生的最爱 。
读书的时候我们寝室的6个女生有个约定 , 每次谁过生日的时候就一起聚餐吃饭 , 经常去的就是学校南门的一个小餐馆 , 那里吃饭价格不高 , 又实惠 。 老板夫妻俩人也很热情 。 每次点餐:糖醋茄子是我们必点的一道菜 。 后来自己做饭多了 , 也就琢磨出来怎么做的了 。
今天跟大家分享一下:
【正宗茄子的做法】1.准备一个茄子削皮 , 切块 , 或者菱形状 , 在茄子上撒上干淀粉 , 每块茄子都裹上一层淀粉 。
2.准备油锅 , 烧热后将茄子放锅中炸均匀.捞出备用
3.准备调料:番茄酱两勺 , 味极鲜 耗油少许 , 两勺糖 , 少许盐 , 搅拌均匀
4.锅中留少许底油 , 将炸好的切块放入锅中 , 淋上调制好的料汁 , 拌匀就可以装盘了 , 再撒上点芝麻和香葱点缀一下 , 美味极了 。
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