患急性胃炎吃什么食物好
1、鲜藕粥
鲜藕适量 ， 粳米100克 ， 红糖少许 。 将鲜藕洗净 ， 切成薄片 ， 粳米淘净 。 将粳米、藕片、红糖放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米烂成粥 。 每日2次 ， 早晚餐食用 。
2、桂花心粥
粳米50克 ， 桂花心2克 ， 茯苓2克 。 粳米淘净 。 桂花心、茯苓放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮20分钟 ， 滤渣 ， 留汁 。 粳米 ， 汤汁放入锅内 ， 加适量清水 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮 ， 至米烂成粥即可 。 每日1次 ， 早晚餐服用 。
3、枸杞藕粉汤
枸杞25克 ， 藕粉50克 。 先将藕粉加适量水小火煮沸后 ， 再加入枸杞 ， 煮沸后 ， 可食用 。 每日2次 ， 每次100-150克 。
4、蜂蜜桃汁饮
蜂蜜20克 ， 鲜桃1个 。 先将鲜桃去皮 ， 去核后压成汁 ， 再加入蜂蜜和适量温开水即成 。 每日1～2次 ， 每次100毫升 。
5、桔皮粥
鲜桔皮25克 ， 粳米50克 。 先将鲜桔皮洗净后 ， 切成块 ， 与粳米共同煮熬 ， 待粳米熟后食用 。 每日1次 ， 早餐食用 。
得了急性肠胃炎需要注意些什么
1、注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽 ， 使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合 ， 这样可以减轻胃的负担 ， 使食物更易于消化 。 此外 ， 应尽量少吃刺激性食品 ， 更不能饮酒和吸烟 。 烟酒对胃的危害很大 。 烟草中的尼古丁对胃的刺激作用 ， 会使胃容物排出延迟 ， 进而引起胃酸分泌增加 ， 造成胃炎、胃溃疡的病情加重 。 饮酒 ， 特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大 ， 因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用 ， 胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动 ， 这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔 ， 以致出现生命危险 。
2、饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己 ， 遇到好吃的就猛吃一顿 ， 不合口味的就饿一顿 ， 这样就易造成胃的蠕动功能紊乱 ， 进而使胃壁内的神经丛功能亢进 ， 促进胃液的分泌 ， 久而久之就会出现胃炎或胃溃疡 。 因此 ， 饮食应该定时定量 ， 千万不要暴饮暴食 。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐 ， 每日可定时进食5~6次 ， 进食量少 ， 能减轻胃的负担 ， 避免胃部过度扩张；进餐次数多 ， 可使胃中经常存有少量食物 ， 以中和胃内过多的胃酸 。 病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品 ， 如面条、米粥、牛奶等 ， 如果有条件 ， 还可多吃点蜂蜜 ， 因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能 。
3、保持精神愉快
【患急性胃炎吃什么食物好】胃是否健康与精神因素有很大关系 。 过度的精神刺激 ， 如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调 ， 促进迷走神经功能紊乱 ， 导致胃壁血管痉挛性收缩 ， 进而诱发胃炎、胃溃疡 。 因此 ， 平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强 ， 并善于从困境中解脱自己 。
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