吃太淡的危害是不利于营养均衡，会降低体质，更容易被疾病侵袭 。容易出现干眼病、骨质疏松等 。
危害一
清淡饮食不利于营养均衡，会降低体质，更容易被疾病侵袭 。即使患有心脏病的老人，也不可过分强求饮食清淡 。
危害二
如果吃太淡会导致油脂摄入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏，出现干眼病、骨质疏松等 。
危害三
【吃太淡的危害 长期吃盐少有什么害处】 吃太淡会让体内蛋白质摄取不足，而蛋白质不足也会导致免疫系统的免疫球蛋白减少，就会让身体的抵抗力下降 。而免疫力下降就会增加我们患病的可能 。
推荐阅读
- 中午不吃饭的危害 长期不吃午饭会怎样
- 负面情绪的危害 负面情绪带来什么后果
- 上课睡觉的危害 为什么上课时总想睡觉
- 误食过期酵母的危害 过期酵母妙用
- 躺在床上玩手机的危害 躺在床上玩手机有什么危害
- 15岁青少年熬夜的危害 熬夜有什么坏处
- 气象灾害预警信号的颜色等级,按危害从低到高排列的顺序是 红色高温预警是多少度
- 固体废物对环境的危害 固体废物对环境的影响
- 夏天经常吹空调的危害 夏天空调吹多了对身体会有哪些害处
- 复吸烟的危害 戒烟复吸有哪些危害