功效：枸杞平味甘入肝、肾经可滋补肝肾;青笋寒味苦可清热补筋骨利五脏 ， 适用肾阴虚者 。
加味麦枣汤
原料：大枣20克、龙眼肉20克、小麦粒15克、生甘草5克
制法：将甘草煎汁去渣取汁 ， 大枣洗净去核待用 ， 再将小麦粒洗净放入锅中加水800毫升 ， 及甘草煎汁煮至六成熟时加入大枣及龙眼肉 ， 再煮15分钟即可 。
功效：小麦味甘凉入心、脾、肾经具有养心阴、益心气、清心热作用;大枣、龙眼肉温味甘有健脾补血、养心安神作用;甘草有补气清热泻火作用以上诸味相配用起到滋阴补血效果 。
木瓜、猪骨炖花生
用料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 。
制作：红枣去核洗净 ， 与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗 ， 用小火煲一小时 ， 然后放入去心的木瓜中 ， 上锅蒸一小时即可 。
【生活中能够补肾的食物】功效：去火养颜 。
推荐阅读
- 丑奴儿•书博山道中壁拼音版 丑奴儿•书博山道中壁翻译
- 幼儿园中班可爱小猫儿童画
- 中耳炎患者的饮食禁忌
- 只缘身在此山中是哪首诗 只缘身在此山中的意思
- 公鸡的营养价值及功效 吃公鸡的好处
- 附属中学什么意思 附属中学的意思
- 元气骑士攻略有哪些
- 中午不吃饭的危害 长期不吃午饭会怎样
- 中国四大古桥是哪四座 中国四大古桥的建造特点
- 补肾食物8强榜