【糖尿病患者可以吃无花果吗】
无花果的功效
1、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
3、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛 。
4、无花果有抗炎消肿之功 ， 可利咽消肿 。
二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用 ， 可以预防多种癌症的发生 ， 延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展 ， 促使其退化 ， 并对正常细胞不会产生毒害 。
孕妇宜常吃适量的无花果 。 因为无花果不仅有丰富的营养成分 ， 还能够治疗痔疮及通乳 。
糖尿病患者可以吃无花果吗
随着物质生活越来越好 ， 糖尿病患者也越来越趋向年轻化 。 我们知道无花果是甜的水果 ， 但是是不是意味着无花果的含糖高呢？无花果有很多养生功效 ， 是不是有调理糖尿病的作用呢？糖尿病可以吃无花果吗？
虽然无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 可以起到降血压、预防冠心病的作用;对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用 ， 但量不宜过多 。 因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖 ， 含糖量高达20% ， 属于高指数食物 ， 应尽量少吃 ， 否则可能会升高血糖 。
糖尿病患者应该选择含糖指数小的水果 ， 如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜 ， 樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等 ， 当都应适量食用 ， 不宜过多 。 但石榴、香蕉、大枣、红果等 ， 糖尿病病患者都不应食用 。
糖尿病人要注意补充维生素B和维生素C ， 有利于减缓糖尿病并发症的进程 ， 对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利 。 所以要吃富含维生素B和维生素C的食物 ， 如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、甘蓝等 。
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