这些食物帮你有效去除口臭
1、蜂蜜：蜂蜜1匙， 取温开水1小杯冲服， 每日晨起空腹时即饮 。 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效， 对便秘引起的口臭颇有效 。
2、柚子：性酸， 味寒， 可治纳少、口淡， 去胃中恶气， 解酒毒， 消除饮酒后口中的异味， 有消食健脾、芳香除臭的功效 。 取新鲜的柚子去皮食肉， 细细嚼服 。
3、柠檬：性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效 。 可在一杯沸水里， 加入一些薄荷， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用， 可去口臭 。
4、茶叶：性苦， 味寒， 有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。 进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻， 用茶叶1小撮， 分次置于口中， 慢嚼， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下， 疗效颇佳 。
【这些食物帮你有效去除口臭】5、山楂：性酸， 味微甘平， 有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。 取山楂30枚， 文火煨黄、煮汤， 加冰糖少量， 每次1小碗 。
6、牛奶：吃大蒜后的口气难闻， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除 。
7、金橘：性辛， 味甘， 具有理气解郁、化痰醒酒的功效 。 对治疗口臭伴胸闷食滞很有效， 可取新鲜金橘5～6枚， 洗净嚼服 。 本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
口臭怎么办
1、对于食物导致的暂时性口臭， 可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖， 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气， 能迅速令口腔回复清新 。
2、对于口腔卫生差所导致的口臭， 要注意保持口腔卫生， 做到饭后漱口， 使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣， 清除牙缝的污垢， 早晚刷牙， 注意刷牙方式， 不留死角 。 最好每3个月换新牙刷， 防止牙刷上细菌的累积 。
3、对于疾病导致口臭的病人， 必须积极就医， 积极治疗原发疾病， 从根本上消除口臭 。 还有一些常用的单方验方， 也可一试 。 百合、绿豆煎熬成汤， 每天一次， 对慢性呼吸道疾病， 如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果 。 生山桔、陈皮煎水， 加少许白糖， 代茶饮， 对消化道慢性病， 如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效 。
4、对于口腔局部病变导致的口臭， 应及早请口腔医生积极治疗， 局部炎症和病灶消除后， 口臭自然也会消失 。
5、对于“上火”所致的口臭， 则要注意不吃辛辣、温热的食物， 应多吃性凉的食物或喝些凉茶， 可以求助中医， 予以清热泻火等治疗 。
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