夏天闷热 ， 每到这个时候 ， 很多人胃口都会欠佳 ， 不太喜欢吃饭 ， 这时 ， 一道清凉冰爽的西瓜沙拉也许能引起你的食欲 ， 不妨在家里试着做 。 做法非常简单 ， 将适量的西瓜果肉以及自己喜欢的水果果肉切成块 ， 然后加上酸奶或沙拉酱拌匀即可 ， 放进冰箱冰冻片刻 ， 再行食用口感会更佳 。
青椒炒西瓜皮有助开胃-小西瓜的大作用
开胃青椒炒西瓜皮
夏季 ， 家里很多时候都会买些西瓜来吃 ， 但瓜皮一般都会被扔掉 。 其实 ， 瓜皮也是可以拿来做菜的 ， 瓜皮入菜 ， 不仅味道鲜美 ， 还能为您的饭桌增添一道特别的菜肴 ， 可谓经济又实惠 。
制作时 ， 先将西瓜皮去绿皮和红瓤切条 ， 青椒切丝备用；然后用热油爆香葱花后下青椒煸炒；最后放入切好的西瓜皮条炒至变软 ， 加入盐和鸡精调味即可 。 当然 ， 如果你喜欢吃脆一点儿 ， 那么 ， 炒制瓜皮的时间可以稍短一点儿 。
清凉冰爽西瓜沙拉
夏天闷热 ， 每到这个时候 ， 很多人胃口都会欠佳 ， 不太喜欢吃饭 ， 这时 ， 一道清凉冰爽的西瓜沙拉也许能引起你的食欲 ， 不妨在家里试着做 。 做法非常简单 ， 将适量的西瓜果肉以及自己喜欢的水果果肉切成块 ， 然后加上酸奶或沙拉酱拌匀即可 ， 放进冰箱冰冻片刻 ， 再行食用口感会更佳 。
解暑西瓜皮番茄蛋花汤
炎炎夏日 ， 解暑汤水绝不能少 ， 其它的消暑汤水喝多、喝腻了 ， 大家不妨试试用西瓜皮做汤 。 西瓜皮具有解暑清热、开胃生津的功效 ， 且其含糖不多 ， 适于各类人群食用 。
首先将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤 ， 切条备用；把番茄也洗净切片备用；然后在锅中倒入清水 ， 水开后 ， 放入瓜条 ， 稍煮一会儿 ， 再放入番茄片；最后淋上鸡蛋液 ， 水沸后加适量盐、鸡精和香油调味即可 。
青椒炒西瓜皮的做法：
食材：
主料：西瓜皮500g 。
辅料：青椒2个 ， 醋适量 ， 精盐适量 ， 白砂糖适量 ， 味精适量 。
步骤：
1、西瓜皮和青椒切成细丝 。
2、油锅烧烫 ， 轻微冒烟 。
3、将青椒丝和西瓜皮放入 。
【青椒炒西瓜皮有助开胃-小西瓜的大作用】4、均匀翻炒几下 。
5、加入适量盐、白糖调味 。
6、加少许水 。
7、加少许食醋 。
8、继续均匀翻炒 。
9、大火炒5分钟左右 ， 加少许味精调味出锅 。
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