3：它的硒和铬含量较高， 有保护肝脏、胰脏， 预防肝硬化和糖尿病的作用；硒含量高使其还具有防治克山并大骨节病和某些心脏病的功能 。
4：它兼含钙和维生素D， 两者配合， 能有效地防治佝偻玻
5：高含量的维生素E和硒配合， 使之能抗衰老、增强记忆力和灵敏度 。
6：含有高于所有植物的纤维素， 具有防止便秘解毒作用， 帮助各种有害物质排出体外， 使身形轻盈苗条 。
7：栗蘑还是引人注目的抗癌药源， 一方面， 较高的硒含量有抗御癌肿的作用， 尤其是所含栗蘑多糖（Grifolan）， 以β-葡聚糖（glucan）为主， 其中抗癌活性最强 。
推荐阅读
- 橡皮筋绑螃蟹的快速方法 怎么用橡皮筋来绑螃蟹
- 兰州拉面的由来-兰州拉面的做法
- 韭菜盒子怎么做好吃？韭菜盒子的做法
- 西红柿炒西葫芦的做法 西红柿炒西葫芦怎么做
- 煮挂面的面汤可以喝吗？挂面怎么做好吃
- 墨鱼的做法大全-墨鱼怎么做好吃
- 牛肉辣椒酱的做法 牛肉辣椒酱怎么做
- 酸菜鸭血粉丝汤的做法 酸菜鸭血粉丝汤怎么做
- 陕西凉皮辣椒油的做法-辣椒油的功效与禁忌
- 朋友圈怎么发长视频 朋友圈发长视频的方法