白灼生菜的用料生菜两颗大蒜一头或半头生抽少量食用油30ml左右食盐一小勺白灼生菜的做法
步骤1:生菜切掉头 , 清水浸泡十几分钟 , 洗两遍 。 大蒜切成碎末 , 家里捣蒜的小机器没找到 , 最好是压成蒜蓉 。
步骤2:锅里加半锅水 ,
步骤3:水沸腾后加入一小勺盐 , 主要是为了防止生菜下水发黄 , 也可以略带点咸味 , 不宜多放 。
步骤4:生菜下水后关火 , 翻一遍 , 软化就好了 , 等于就是开水烫一遍 。
步骤5:装盘后倒一些生抽 , 因为焯水的时候加了少许盐所以生抽尽量用低盐的 。
步骤6:锅里水擦干净 , 烧热后加入食用油 。
步骤7:下蒜蓉 , 改小火炸 , 此时香味扑鼻 , 适当的用筷子搅动一下 , 防止受热不均 。
步骤8:差不多蒜蓉都发黄即可不能发黑 , 发黑会微苦 。
步骤9:蒜蓉连同油一起倒入盘中 。 蒜蓉经过油炸 , 入口后只留下香味 , 甚至还有一点点酥脆感 , 完全没有大蒜味 , 所以小仙女也可以放心的吃!
白灼生菜的烹饪技巧【白灼生菜的做法步骤】生抽可以加一点点糖和水加热一下加入 , 熬蒜蓉的油如果多 , 可以不用全部倒入 。 图中我的大蒜有点多 , 用了一整头 , 其实一半足矣!
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