只吃精细食物可诱发近视眼很多宝宝平时总是吃精米精面 ， 这样会减少B族维生素的摄入 ， 从而影响神经系统的发育 。 还会因损失过多的铬元素而影响视力发育 ， 成为近视眼的一大诱因 。 因此 ， 家长要注意孩子的饮食不能过于精细 ， 要适当给宝宝吃些粗粮糙米 ， 以保证摄入足够的铬元素 。
2 常吃方便面可能营养不良方便面由于口味丰富多样成为很多宝宝爱吃的食物 ， 很多孩子甚至将其作为主食 。 然而 ， 方便面缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素 ， 而这些都是孩子生长发育必不可少的养分 。 孩子如果将方便面作为主食 ， 又不注意摄入其他营养物质 ， 容易诱发营养不良 ， 从而影响生长发育 。
3 睡前吃巧克力易遗尿巧克力味道香甜 ， 还能使人心情愉悦 ， 受到很多人的喜爱 。 但是巧克力可在宝宝体内产生过敏反应 ， 使膀胱壁膨胀 ， 容量减少 ， 平滑肌变得粗糙 ， 因而使膀胱产生痉挛 。 同时 ， 这一过敏反应又使宝宝睡眠过深 ， 使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来 ， 总是发生尿床 。 最终形成遗尿症 。 家长平时应该少给宝宝吃巧克力 ， 尤其在临睡前 。
4 常吃洋快餐易肥胖【当心新潮食品引起的宝宝疾病】洋快餐因为诱人的风味尤其受到孩子们的青睐 。 可是洋快餐使用的烹饪方式多为油炸、煎、烤 ， 使营养成分流失严重 ， 而且含有高脂肪、高热量 ， 进入宝宝体内 ， 超过正常代谢所需 ， 于是转化成脂肪堆积于体内 ， 使宝宝肥胖起来 。 因此家长最好让孩子少吃洋快餐 ， 如果一定要吃 ， 应多选择有蔬菜的食物 。
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