很多人一听说鸡蛋壳可以补钙，那就是直接把鸡蛋煮熟了，把壳连蛋一起吃了，这样就有可能造成一些杯具的发生，如果在吃鸡蛋的过程中，没有把鸡蛋壳嚼碎，会很容易造成鸡蛋壳卡在喉咙里，上不去，下不来，和鱼刺有的一拼，鱼刺卡了有时候我们都需要上医院取出来，更不用说鸡蛋壳了，鸡蛋壳搅碎之后再怎么也要比鱼刺还要小，更不容易让人们自己弄出来，所以就更需要上医院取出来了 。
【吃鸡蛋壳真的能补钙吗】除了鸡蛋壳补钙不现实以外，其实骨头汤补钙也不是很靠谱 。虽说骨头里含有一定的钙质，但在你熬汤的时候能析出的钙质可以说是少之又少的，想要单纯的靠骨头汤补钙，那这得需要喝上多少啊，并且喝的话，这一碗汤里的钙还不一定全部被吸收，所以如果真的想要补钙的话还不如吃些钙片或是其它食物来的实在呢！
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