澳洲葡萄籽一般口服，每日2片，随餐服用 。因为这种保健品是脂溶性的，随餐服用可以混合菜里的油，帮助其溶解，让身体得到更好的吸收 。也可以选择用温水送服，但注意服用后不要立即大量饮水，以免影响胃内脂肪浓度 。
适合人群:
澳大利亚的葡萄籽不仅能美容养颜、抗氧化，还能延缓衰老、降血脂、保护血管，具有很好的保健作用 。该产品的适用人群可包括心脑血管疾病患者、想要保持良好皮肤状态或患有黄褐斑的女性，或长期使用电子产品的亚健康人群 。
注意事项:
【澳洲葡萄籽怎么吃】虽然澳洲葡萄籽具有良好的保健作用，但也要注意凝血功能障碍或有出血倾向的人不宜服用本品 。对于孕妇或哺乳期妇女，最好也不要服用 。澳洲的葡萄籽是保健品，不能作为药物的替代品 。另外，要注意选择正规渠道购买，质量有保证的产品 。
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