天气逐渐转凉 ， 供暖季也即将到来 。 那么 ， 在供暖前应该做好哪些准备？供暖后又需注意哪些问题呢？
【天气转凉供暖季即将到来 这几件事你准备好了吗？】供暖前一定要来一次家居大扫除 。 据《健康时报》报道 ， 供暖后 ， 随着室内温度上升 ， 一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中 ， 会引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病 。 所以 ， 供暖前一定要用湿抹布清扫家中的卫生死角 ， 特别是暖气片下面、缝隙 ， 以及衣柜后面 ， 墙角等 。
其次 ， 供暖前应养些绿植放在屋里 。 人民网北京频道指出 ， 在室内摆放植物时 ， 最好选绿萝、吊兰 ， 这些植物叶面蒸腾的水分比较多 ， 既可以调节室内空气湿度 ， 同时还有吸附空气当中有害气体的作用 。
那么 ， 在供暖之后应该注意哪些问题呢？齐鲁网提出了以下建议：
1.房间温度要适宜 ， 建议调整至18℃~20℃ 。 冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的 ， 如果温度过高 ， 室内室外冰火两重天 ， 人一出门 ， 皮肤不能适应室外的寒冷 ， 反而容易感冒 。
2.室内应定时通风 。 冬天为了保证室温往往紧闭门窗 ， 温度虽然高了 ， 但是室内空气中的细菌病毒等无法清除 。 因此 ， 每天天气晴好的时候应开窗换气 ， 使室内空气焕然一新 ， 并清扫室内卫生垃圾 ， 可以减少呼吸道疾病的发生 。
3.要多见阳光 。 暖气再暖也代替不了阳光 ， 晒太阳可以增加钙的吸收 ， 避免骨质疏松 。
此外 ， 供暖之后 ， 不少人会用暖气加热食物 ， 其实这是错误的做法 。 清华大学第一附属医院营养科徐琳琳在接受《健康时报》采访时表示 ， 牛奶、豆浆放暖气片上加热 ， 时间长了味道不好 ， 还容易变质或营养流失；此外 ， 为了省时间 ， 有人会把冻肉等放在暖气片上烤 ， 但往往是冻肉里面还没有化冻 ， 外面的温度就已经很高了 ， 容易滋生细菌 。
还有人会将洗好的衣服放在暖气片上烘烤 ， 徐琳琳解释称 ， 湿衣服在暖气片上烘干会增加房间的湿度 ， 这就为霉菌孢子的生长创造环境 ， 如烟曲菌 ， 它会导致潜在的致命肺部感染 。
本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关 。 专家研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类 。
推荐阅读
- 在没问题之前，不要开始写作文
- 天气丹眼霜小样辨真伪
- 天气丹是什么
- 天气丹套盒里面都是什么东西
- 人工影响天气：“呼风唤雨”背后的科技支撑
- 热到想和男朋友吵架的天气里，全指望这家冰淇淋活了！
- 翻云覆雨不是梦 人工影响天气走过六十个春秋
- 前站天气原因是啥意思
- 雾霾天气给宝宝的清肺食谱
- 什么天气飞机会延误或取消