传统观念认为 ， 女人月子里刷牙 ， 老了牙齿会掉光！导致很多女性为了保护自己的牙齿 ， 在坐月子时不刷牙 ， 但有专家表示 ， 女人月子期间可以刷牙 ， 并且还要好好的刷!
有的宝妈在刚开始刷牙时会有出血的现象 ， 这种情况实属正常 。 因为宝妈产后 ， 身体正在恢复阶段 ， 牙龈变得很敏感 ， 就会有轻微的出血 。 相反 ， 如果女人月子里不刷牙 ， 会对牙齿有损害 。 首先 ， 产妇在月子期间会进补大量的食物 ， 如果不及时刷牙漱口 ， 牙齿缝中的食物残渣 ， 很容易滋生细菌 ， 从而引发牙周炎、口腔溃疡等疾病；其次 ， 如果一个月不刷牙 ， 势必会出现口臭的尴尬 ， 影响坐月子的心情；最后 ， 宝妈在月子期间要对宝宝进行母乳喂养 ， 如果不刷牙 ， 口腔内的细菌很有可能会传给宝宝 ， 导致宝宝生病 。 由此可见 ， 月子期间 ， 清洁口腔就显得尤为重要了 。
但是 ， 产妇月子期间的身体状况毕竟和平时有所不同 ， 刷牙也应该有点讲究 。
1.宝妈产后三天内可使用手指刷 ， 方法：先将手洗干净 ， 然后再用干净的纱布缠住食指 ， 沾上温水 ， 像平常刷牙的方法一样刷 。
2.宝妈刷牙时最好使用温水 ， 因为刷牙水太冷或太热都会刺激口腔 。 同时要选择软毛牙刷 ， 并在刷牙前用温水泡一泡 。
温馨提示：尤其是那些经常吃了油腻、高蛋白食物的产妇 ， 更应该要保持刷牙的好习惯 。 刷牙尽量做到4个3：也就是一天刷3次牙;饭后3分钟刷牙;刷到牙齿的3个面;每次刷牙持续3分钟 。
作者：黄立坤
【女人坐月子不能刷牙，是真的吗？】编辑：李倩倩
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