车前草是个宝,用来煮水喝一段时间,会有什么好处?
爱健康的小博,开讲啦!
近些年,人们把养生的目光投向了“默默无闻”的野菜,就像是我前两天说过的马齿苋,而且这些野菜生命力也是极其顽强的,只要有点水的地方就会生长,今天说的车前草就是其中一个,在我老家的水渠边就长了很多,随着对于车前草的研究,它的诸多功效也出现在人们的面前 。
![车前草煮水一次放多少](http://img.yunnanlong.com/230503/1023222126-0.jpg)
车前草经常用来煮水喝,会有什么好处?
1.清热去火
夏天天气炎热,人们的脾气也是变得急躁,平时在饮食上也是经常吃一些辛辣刺激性的食物,也很容易会出现食火,此时您就可以喝些车前草煮的水,因为车前草跟绿豆一样属于偏凉性的食品,从而起到清热去火,化痰止咳的作用 。
![车前草煮水一次放多少](http://img.yunnanlong.com/230503/1023223034-1.jpg)
2.利尿消肿
在夏天很多人容易出现喉咙肿痛的情况,此时喝些车前草煮水就可以有效缓解,而且还可以促进人体排尿,还能缓解一定的尿路感染的问题,而且车前草还可以降低合成嘌呤的一些酶的活性,还能加快尿酸的排出,减少尿酸在体内的积累,因此也可以缓解痛风,并且缓解关节疼痛 。
![车前草煮水一次放多少](http://img.yunnanlong.com/230503/1023224434-2.jpg)
3.清肠促便
夏天很多人都开启了烧烤加小龙虾的大排档中,而且聚会也变多了,经常会吃一些大鱼大肉油腻的食物,给肠胃造成了很大的负担,而且最重要的还会发胖,此时喝些车前草煮水,可以改善肠胃中的菌群平衡,还能促进肠蠕动,促进排便 。
![车前草煮水一次放多少](http://img.yunnanlong.com/230503/1023225515-3.jpg)
温馨提示
1.车前草也属于中药,俗话说“是药三分毒”,所以不要频繁食用 。
【车前草煮水一次放多少】2.因车前草属于寒凉之物,所以肾虚寒者、孕妇、脾胃虚弱者、经期女性尽量不要食用 。
3.车前草煮水可以当做代茶饮来喝,切记不要长期的饮用,如果喝了一段时间感觉效果不好,就不要继续尝试了 。
![车前草煮水一次放多少](http://img.yunnanlong.com/230503/1023221309-4.jpg)
您吃过车前草或者喝过车前草煮水吗?对于车前草煮水的功效,您还有补充吗?
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