2、有长期坚持跑步的前辈
跑团内如果有跑步前辈，就可以对自己进行专业指点，让自己少走弯路，减少伤病风险，让自己可以更加愉悦的享受跑步带来的乐趣 。并且可以不断鼓励你进步，当跑步前辈们一直坚持打卡、约跑、共同参赛，会慢慢的影响你，让你不停的刷新自己的计划，想偷懒的时候都不好意思偷懒 。
3、有一群志同道合的伙伴
跑步是生活的一部分，但也仅仅是生活的一部分 。跑步对大部分人来说享受内心的快乐才是最重要的，大家是因爱好走到一起，相互交流，一起活动，就是缘分 。良好的氛围对跑团来说至关重要，俗话说的好：一个人可以跑的很快，一群人可以跑得更远 。
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