每日睡眠时间维持在七至八个小时之间 ， 保持充足的睡眠对去除泪沟有很大效果；服用胶原蛋白丰富的猪蹄、肉皮、牛筋，可让泪沟逐渐变浅，胶原蛋白起着支撑皮肤的作用；食用明目食物胡萝卜、枸杞、猪肝 ， 补充维生素对泪沟修复有很好的作用；用食指从鼻子上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，轻压两侧太阳穴，做十次；用食指指腹从嘴角开始 ， 以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做十次；按摩泪沟位置，起到泪沟回复的作用 。
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