炒白扁豆怎么吃
1、准备酱包瓜、白扁豆 。
2、白扁豆洗净 。
3、准备一个大碗放入白扁豆 。
4、浸泡一晚涨发 。
5、涨发好的白扁豆煲煮 。
6、白扁豆煮酥下盐备用 。
7、将包瓜切成小丁 。
8、包瓜丁下素油锅爆出香味 。
9、下煮酥备用白扁豆 ， 炒匀 。
10、装盘淋上香油即可上桌 。
炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？【炒白扁豆怎么吃，炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？】是可以一起吃的 ， 也是可以起到祛湿的作用 ， 平时也可以适量的吃一些 。平时也可以喝一些菊花茶 ， 蒲公英茶等这样也是可以起到去火的作用 。在平常的饮食上 ， 也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果 ， 如苹果 ， 香蕉 ， 橘子 ， 猕猴桃 ， 火龙果等 。
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