荷花
荷花亦莲花, 性温味苦甘, 能活血化瘀﹑解暑﹑去热毒, 可用于治疗跌打损伤, 荷花还具有祛风化湿的功效, 可用于治疗湿疮疥癣 。用时取荷花揉碎, 贴于红肿患处显效 。据《本草纲目》载：荷花能镇心益气, 取荷花与糯米煮粥, 则益气驻颜轻身 。陶弘景云：“莲花镇心益色, 驻颜轻身 。”《太清草木方集要》载：莲花﹑藕﹑莲子阴干, 一起研成末, 每天用温酒送服, 能驻颜延年, 永葆青春 。
荷花中的花蕊, 称为莲须, 莲须味甘涩性温, 无毒 。取其收涩止血的功效, 用于治疗吐血﹑鼻衄﹑崩漏﹑便血; 取其清心除烦的功效, 用于治疗虚热烦闷﹑干渴等症; 取其通肾固精气的功效, 用于治疗便秘﹑溲赤 。
荷花成熟的花托称莲房, 莲房即莲蓬壳, 味苦涩性温 。能活血化瘀, 用于治疗崩漏﹑下血﹑腹痛﹑血痢﹑溺血 。据《本草纲目》载：本品还能治疗产后胎衣不下, 亦解野菌毒 。研究资料表明, 莲房对葡萄球菌有抑制作用 。
荷叶
荷叶既可入馔又有一定的药用价值 。鲜嫩碧绿的荷叶, 用开水略烫, 再用凉水漂凉, 用来包鸡﹑包肉, 蒸后食之, 其形态特殊, 风味别致, 是上等佳肴 。采用上等大米, 再加以虾肉﹑叉烧肉﹑鸭肉﹑鸡蛋﹑香菇等共同蒸煮, 可制成荷叶饭 。其味清香可口, 能增进食欲 。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之, 还能防止中暑 。
荷叶粥：鲜荷叶一张, 粳米100g 。粳米淘净, 鲜荷叶一张切成五块 。沙锅置火上, 注入1000ml清水, 放入荷叶﹑粳米, 中火烧开后, 再改用小火慢煮至米烂汤稠, 待表面浮有粥油时, 拣出荷叶不用, 放入白糖调味即可 。
据《饮食治疗指南》载：荷叶粥可以解热﹑散瘀血﹑降血压﹑降血脂, 并能减肥, 效果颇佳 。祖国医学认为, 荷叶有生津止渴﹑祛热除烦的功效 。可见荷叶是解暑佳品 。
荷叶味苦性平 。能止渴, 清暑, 用于治疗产后口干﹑心肺烦躁 。还能治腹胀﹑腹痛﹑产后胎衣不下 。以山楂﹑荷叶共研细末, 水煎代茶饮, 为“山楂荷叶茶”, 有降压消脂作用, 适用于初期高血压﹑血脂增高及单纯性肥胖症 。用荷叶梗3～5枚水煎饮用, 可治疗暑湿腹泻﹑赤白痢疾 。在荷叶茂盛时摘取几张, 放于室内阴干, 烧黑存性, 研末内服, 对治疗吐血﹑便血﹑尿血﹑妇女月经过多等症, 疗效明显 。
莲子
莲子又名藕实, 古人认为经常服食, 百病可却, 因它“享清芳之气, 得稼穑之味, 乃脾之果也” 。
每百克鲜莲子中含蛋白质4.9g﹑脂肪0.6g﹑碳水化合物9.2g﹑钙18mg﹑磷54mg﹑铁1.2mg, 并含有莲碱和多种维生素等成分 。
莲子是多功能高疗效的中草药 。它性平味甘涩, 归脾﹑肾﹑心经 。有补脾止泻﹑益肾涩精﹑养心安神﹑止带等作用 。主要用于脾虚久泻﹑遗精带下﹑心悸失眠﹑肾虚尿频﹑咳血崩漏﹑月经不调等症 。
取莲子30g研末备用, 用粳米100g煮粥, 再加入莲子末, 搅匀服食; 也可把莲子捣碎直接和米煮粥, 可以“补中强志, 益耳目聪明” 。老年常吃此粥, 可延缓衰老, 轻身益气, 令人强健 。老年人在吃夜宵时, 也可用莲子30g加瘦肉30g, 炖食 。或用莲子﹑百合各30g 加冰糖适量, 炖水饮用 。中老年人特别是脑力劳动者常吃, 可以养心安神, 增强记忆力, 提高工作效率 。
莲子含茁-固甾醇﹑淀粉生物碱等 。据药理研究, 莲子心中所含的莲子碱﹑异莲心碱有显著的强心作用, 并有降压作用, 对治疗高血压有一定效果 。
【荷花莲子怎么吃，荷花的莲子有什么作用】
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