一说到喝汤 ， 我们的第一感觉就是很补 ， 那肯定没法减肥啦 ， 没错 ， 大部分的汤都是让人长肉的 ， 但是 ， 你要选一些减肥汤啊 ， 不仅营养 ， 还能瘦身 ， 让你在减肥的时候 ， 也不至于身体垮掉 。
1.鲜香菇笋干汤
香菇在减肥的时候 ， 吃的最佳方式不是炒 ， 而是煮汤 ， 尤其是和笋干一起 ， 真是鲜上加鲜啊 。 选择新鲜的香菇 ， 不要干的香菇 ， 清洗干净之后切片和洗干净的笋干一起 ， 放到砂锅里煮 ， 待到水滚开之后 ， 你就可以调整到小火 ， 慢慢地炖 ， 这样的汤是特别鲜香的 ， 但是容易感觉到腻 ， 如果你容易发腻 ， 你就再洗一个番茄 ， 切片放到砂锅里 ， 在鲜美之外 ， 又多了一丝丝的酸爽 ， 这款汤品 ， 让你喝到爽都不会胖 ， 而且 ， 还能帮你的肠胃清毒 ， 让你瘦的更健康 。
2.紫菜青瓜蛋汤
单纯的紫菜蛋汤我们经常会喝 ， 但是 ， 想要起到减肥的效果 ， 你还需要在里面放一些青瓜 ， 其实就是我们说的黄瓜 ， 切成片 ， 在煮紫菜的时候 ， 青瓜一起放入 ， 煮一会的时候 ， 再放入蛋液 。 微微煮一下就可以关火放调味料 。 这款蛋汤 ， 让你不会感觉到鸡蛋的腻 ， 而且 ， 在青瓜的清爽味道里 ， 紫菜的鲜美也能很好地凸显出来 ， 美美的来两碗汤 ， 让你的胃感觉超级舒服 ， 黄瓜和鸡蛋可以加速你脂肪的消耗 ， 多喝这样的汤 ， 其实就是在减肥 。
【减肥难道就不能喝汤?这两款营养瘦身汤让你喝汤也能瘦】喝汤可以很补 ， 但是不会发胖 ， 上面的这两款营养减肥汤 ， 就是这样的 ， 清肠毒又消脂肪 ， 让你在饱口福的同时 ， 瘦的健康美丽 ， 关键是对于不会做饭的女性来讲 ， 它们的做法简单 ， 你不要错过 。
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