肥肉是女生的天敌 ， 而减肥也一直是女孩子的话题 ， 都说减肥主要靠吃 ， 其次是运动 ， 但是应该怎么吃呢?大部分人都不是很清楚 ， 这也难怪 ， 不讲究方式方法 ， 什么都会徒劳无功 ， 就连喝水都会发胖 ， 那么今天就来给你推荐如何能喝出小蛮腰?如果你感兴趣的话 ， 就一起来看看吧~
1、茉莉花茶
我个人是非常喜欢茉莉茶的清香 ， 而且不仅味道好 ， 看起来也十分具有观赏性 ， 那么就会忍不住的喝上两口 ， 但是你知道吗?其实茉莉花的功效还是蛮多的 ， 减肥也只是其中的一种 ， 如果你既想要减肥又想要保持苗条的身材 ， 那么这种清香的味道绝对适合你 ， 只需要把茉莉花放在开水里稍微煮一下就可以了~
2、乌龙茶
乌龙茶的颜色就不比茉莉花的鲜艳了 ， 看到它大家的第一想法可能就是这一定具有减肥功效 ， 因为黑色的样子看上去就已经在很大的程度上抑制食欲了 ， 但其实只要每天坚持饮用一杯 ， 并且坚持下去就会有减肥瘦身的效果哦 。
3、红茶
【五种纯天然美容减肥茶，女生这么喝就能快速瘦】喜欢喝红茶的朋友应该觉得红茶只是能够补血和暖胃的 ， 但其实它也有很好的减肥功效哦 。
4、柚子茶
柚子茶里面加一些蜂蜜是有很好的润肠功效的 ， 但是建议选用的柚子最好是使用新鲜的 ， 然后再去配合蜂蜜一起使用 ， 如果觉得每一次做的太麻烦 ， 不如提前准备好蜂蜜和柚子然后将它们放在一起腌制 ， 放入冰箱中即可 ， 但是千万不要放置太久 ， 应尽快饮用 。
5、柠檬茶
酸酸的柠檬也是可以帮助我们减肥的 ， 但是要选择新鲜的 ， 而不是柠檬干哦 。
以上五种茶不知道你喜欢哪一种 ， 赶紧选一种加入你的减肥计划中吧~
本文《五种纯天然美容减肥茶 ， 女生这么喝就能快速瘦》
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