来月经前为什么老是放屁来月经前老是放屁可能是因为月经前肠胃蠕动过快引起的 ， 还有可能是因为饮食不当引起的 ， 如果出现这种现象要少吃点会引起放屁的食物 ， 比如红薯、花生等等 。
2 放屁多怎么办1.避免吃促进放屁的食物
比如说一些豆类 ， 还有一些蔬菜如卷心菜 ， 西兰花和花椰菜 。
2.避免喝碳酸饮料
苏打水和其他碳酸饮料都包含很多气体 ， 这样会增加你的放屁量 。
【来月经前为什么老是放屁】3.注意吃饭速度
慢点吃 ， 当你吃得太快时 ， 你会吞咽下更多气体 ， 这样也会促进放屁 。
4.不要吃可能或确实会使你过敏的食物
吃了那些你对其过敏的食物通常就是消化问题如胀气 ， 放屁和胃疼的主要原因 。 狼吞虎咽会导致你吸入过多空气 。 这些空气会在你的身体内变成气体 ， 并导致严重的痉挛和不适 。 吃饭太快还会导致吃得过多 ， 这会给消化系统增加更多压力 ， 减慢消化过程 。
5.多喝水
每天至少喝8杯水 。 水能帮助你的身体排出那些影响消化的毒物 。 水也能让你的粪便更加柔软易于排除 。
3 经前综合症有哪些1.头痛
经前头痛是经前综合症之一 ， 多为双侧性的经前头痛 ， 也有部分女性出现单侧性经前头痛 。
2.乳房胀痛
经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感 ， 以乳房外侧边缘及乳头部位为重 。
3.水肿
患有经前综合症的女性 ， 可能会出现有液体潴留的症状 。 常见的是手足眼睑水肿 ， 有少数女性患者体重显著增加 ， 平时合身的衣服变得紧窄不适 。
4.腰痛
由于盆腔组织水肿、充血 ， 可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状 。
5.情绪起伏大
有的女性可能会表现为精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒 ， 微细琐事就可引起感情冲动 ， 乃至争吵、哭闹 ， 不能自制 。 另外有些女性可能患有经前综合症后变得没精打采 ， 抑郁不乐 ， 焦虑等 。
6.饮食习惯变化
食欲增加 ， 多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好 ， 有的则厌恶某些特定食物或厌食 。
4 健康小贴士来月经前为什么老是放屁这篇文章就为大家介绍到这里 ， 月经前老是放屁的话想想是不是吃太多容易放屁的食物 ， 饮食方面要多多注意哦!
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