冰糖绿豆水怎么熬
【冰糖绿豆水怎么熬,绿豆糖水放什么糖好?】1、准备食材:绿豆、冰糖 。绿豆淘洗干净 。
2、凉水放绿豆,敞开盖煮7-8分钟 。
3、放入冰糖煮1-2分钟,放凉即可 。
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
绿豆糖水放什么糖好?冰糖 。
绿豆糖水做法:
1.买回来的绿豆挑选一些,把坏的选出来 。
2.绿豆洗净,用清水浸泡(目的:煮糖水的时候会比较快熟) 。
3.泡到绿豆颗粒饱满即可 。
4.把绿豆放进锅内,注入适量水 。
5.选择煮粥按键,压下按钮 。
6.水煮沸后加入适量冰糖 。
7.压上盖子继续煮,直到豆子煮烂,但不宜过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效 。
绿豆的营养价值比较高,夏天喝还可以解暑解毒,但是一定记住:吃药是不能吃绿豆的,会解药性 。
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