戴口罩五步法,口罩的正确佩戴方法 _生活知道

1、口罩的正确佩戴方法正确戴口罩的方法如下：
1、洗手：佩戴口罩之前一定要先洗手，否则手部沾染的细菌触摸到口罩之后会污染口罩，而且细菌也会依附在口罩上从口鼻进入人体。
2、分正反：戴口罩前先观察口罩的正反面，一般来说颜色浅的那一面，就是接触皮肤的内层。
3、分上下：戴口罩前，还要找到口罩的鼻梁条部位，鼻梁条位于口罩的上端，而下端是用来包裹下巴的。
4、佩戴：先将耳绳挂在耳朵上，再用手托住口罩把另一根耳绳挂在耳朵上。如果是绑带口罩则需要先绑上方的绳子，再绑下方的绳子。
5、调整：将鼻梁条调整到鼻梁的位置，然后将口罩拉到下颚处，口罩的下端一定要严密的包裹住下巴。
6、固定：将鼻梁条按照鼻子的形状压住，以防止细菌进入。
口罩的正确佩戴方法如下：
戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。通常来说把深色的朝外，浅色的朝内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。
之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开。金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位。
再把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。
最后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话说明口道的密闭功能非常好。
口罩佩戴注意事项
1、佩戴的是外科一次性口罩，有效防护时间是四小时，最好在公共场合当中四小时更换一次外科口罩。
2、外科口罩在受潮，受患者血液、唾液、体液污染之后，应及时更换。
3、要正确佩戴，包括将口罩罩住口鼻及下巴，口朝下方系于颈后，上方系于头顶中间。用双手指尖放在鼻甲上，从中间位置用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹，要调整系带的松紧度。
4、不需要佩戴两层外科口罩，因为并不能增加防护效果，佩戴不当还会降低效果。也不需要在防护口罩外再戴一层外科口罩，既不能增加防护效果，又降低密合性，同时增加空气通过的阻力，降低透气性。

2、正确戴口罩五步法在疫情面前，保护好自己就是对家人和社会最大的保护。所以说出门戴口罩是必须要做的，那么下面我来跟大家说说正确戴口罩的五步法。
简要回答
正确戴口罩的五个步骤：平展口罩，双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部，左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部，右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部，双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
详细内容
正确戴口罩的五个步骤
平展口罩；
双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部；
左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部；
右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部；
双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
戴口罩的注意事项
配戴前先洗手；
摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩；
口罩每隔4小时更换1次；
佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。
不要重复使用一次性口罩；
通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部；
取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手；
没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩；
在任何情况下都不建议佩戴布口罩(例如棉布或纱布口罩) 。

3、戴口罩正确方法你好，戴口罩的正确方法。
一次性口罩是医用普通外科口罩，它有正反两面，颜色较深的一面–蓝色面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。
了解了口罩的基本结构之后，我们来学习一下如何正确配戴口罩。
1，洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;
2，挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;
3，拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;
4，压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用;脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。
口罩分类
1、普通纱布口罩。民用，属于纺织类。
2、医用口罩。
3、日用防护型口罩，主要用于防雾霾。
4、防尘口罩、防油烟口罩(学名：自吸过滤式防颗粒物呼吸器)一般为职业防护用。用于防雾霾效果更好。
(1)防尘口罩，主要防粉尘、烟、雾、微生物等。分为KN100，KN95和KN90等级。其中KN100等级可以有效预防超微粉尘率99.97%以上。
(2)防油烟口罩，主要防油烟、油雾，同时可防粉尘、烟、雾、微生物等。分为KP100，KP95和KP90等级。其中KP100等级可以有效预防超微粉尘率99.97%以上。
(3)根据口罩样式可分为随弃式、复式半面罩型、全面罩口罩3种。
正确戴口罩要从洗手开始，戴口罩之前要用流动的清洁水洗手至少20秒以上，最好是参照6步洗手法，戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。深色面朝外，浅色面朝内，而且金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位，先把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。
戴口罩的正确步骤：
1.清洗双手，保持双手干净卫生，拿起口罩，将口罩横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。
2.双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，完成。
佩戴口罩需要先用洗手液或肥皂将双手清洁干净，然后捏住口罩的耳带使它浅色的那一面朝向自己并将两边的耳带都挂在耳朵上。随后拉开口罩，再将口罩上的金属夹按紧从而使它和我们的面部轮廓更加贴合即可。

4、戴口罩的正确方法步骤【戴口罩五步法,口罩的正确佩戴方法】戴口罩的正确方法如下：
戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。通常来说把深色的朝外，浅色的朝内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。
之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开。金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位。
再把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。
最后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。
建议如下：
1、戴口罩之前，请先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
2、口罩要遮严口鼻，以尽可能减少面部和口罩边缘之间的缝隙。
3、避免用手触碰口罩面。如果非要这样做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
4、一旦口罩潮湿应立即更换。
5、不要重复使用一次性口罩。
6、通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。
7、取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
8、没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩。
9、在任何情况下都不建议佩戴布口罩（例如棉布或纱布口罩）。

5、口罩的正确戴法1第一步：清洗双手
摘戴口罩前，必须要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧。这样可以有效的防止和避免细菌接触口罩内侧而被吸入人体。
2第二步：正确戴口罩
清洗好双手以后，再将口罩横过来贴在脸部的口鼻处，将两边的绳子挂在耳朵上。
3第三步：深呼吸
口罩要紧贴面部才能发挥过滤功能，因此，佩戴后要深呼吸几次，如果感觉四周漏气、呼吸时阻力增大等，都应重新调整或更换。
4第四步：换气
戴口罩要每半小时摘下来换换气，每两天或戴够4小时就需要更换。这样可以有效避免细菌在口罩内滋生而危害身体。