您好,我是爱拍美食的软软，很高兴回答您 。关于豌豆是否会长胖 ，答案是不会的 。因为豆类是含蛋白质较高的食品，以大豆类最高，豌豆含量在20%-25%，脂肪以大豆类最高，但是大豆也是以不饱和脂肪酸为主，因此吃豌豆会补充适当的蛋白质，而不造成脂肪堆积 。若是对您有帮助可以关注我哦 。
豌豆属于优质植物蛋白质，不会变胖，但是要注意烹饪的方式，不能放太多盐 。
【减肥期间吃豌豆会发胖吗】
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