但要真想达到玄妙的境界，必须有切实可行的内功修炼方法，也就是普通说的气功 。这样揉和之前的外功，才能超常发挥，达到常人所不及的状态 。
另外还有药功，配合时辰节令等的辅助方法，则是一般人不能窥其门径的了 。
综上所述，炼好轻功要有正确的方法，就是真传，和充分的时间与必须的财力物力，最主要是做好此事的毅力 。普通人不要说前述条件，毅力这一关就很难过了，所以轻功只能是梦幻泡影罢了 。
但作为日常健身，随便找个方法，坚持下去，就能身体敏捷，步履轻健，增加自信和健康，以适应繁忙的工作和学习，这确是信手拈来的 。
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