素炒秋葵怎么做好吃，花葵怎么做法好吃？ _怎么

素炒秋葵怎么做好吃【素炒秋葵怎么做好吃，花葵怎么做法好吃？】

主料：秋葵200克、鸡蛋3个。辅料：食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克。
秋葵切段，鸡蛋打散。

清水煮沸，秋葵焯水30秒。

倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟。

加葱花和蒜片，翻炒均匀。

倒入秋葵。

加盐，翻炒均匀即可。

花葵怎么做法好吃？花葵也叫秋葵，秋葵不仅是营养丰富的蔬菜，还有很高的药用价值，具有降血压、降血脂、降血糖，减轻心脑血管硬化等功效，食用放发很多，是近几年人们餐桌上的营养健康美食。
1.凉拌：把嫩秋葵洗净，切成3-4公分小段，加个人喜欢的佐料凉拌，清脆可口。
2.蘸酱：嫩秋葵，越嫩越好，洗干净，蘸上石桥大酱，别有风味。
3.炒吃：秋葵洗净，切成斜段，开水焯3-5分钟，用凉水冲去粘液，控干。然后素炒；放五花肉炒，都是非常香的菜肴。