1、一般人正常血压是多少一、正常血压:高压(收缩压)小于130mmHg 低压(舒张压)小于85mmHg 临界高血压:指血压在正常血压和确诊高血压之间 高压(收缩压)在130—149mmHg 低压(舒张压)在85—-89mmHg 确诊高血压:高压(收缩压)大于或等于150mmHg 低压(舒张压)大于或等于90mmHg 1级高血压(轻型):高压在 140–159 mmHg 之间,低压在 90-99mmHg 之间。患者只是血压高 , 无心、脑、肾等重要器官损坏的表现 。2级高血压(中型):高压在 160-179mmHg 之间,低压在 100-109mmHg 之间 。可能出现下列任何一项症状:(1)、左心室肥厚或劳损 。(2)、视网膜动脉出现狭窄 。(3)、蛋白尿或血肌酐水平升高 。3级高血压(重型):高压大于 180mmHg,低压大于 110mmHg 。可能出现下列任何一项症状:(1)、左心衰竭 。(2)、肾功能衰竭 。(3)、视网膜出血、渗出,合并或不合并视乳头水肿 。二、没男女之分! 三,如果是高血压,建议: (1)限制盐量:每日应小于5克(2小勺),少食盐腌制品 。(2)少食高脂食物:肥肉、动物内脏、油炸食品等 。(3)多用鲜菜,每餐不宜过饱(八分饱) 。(4)戒烟,限酒 , 少饮浓茶 。(5)心理平衡,防止精神紧张,生活规律,坚持适量运动 , 保证充足睡眠 。(6)有血压升高病史或正在服药治疗者均应服药治疗 。(7)3级高血压,坚持服药,观察血压,必要时住院治疗 。四、预防高血压十诀: 一袋牛奶一个蛋,二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡,四体适度常锻炼;五色果蔬不间断,每天只吃六克盐;七情调节莫失控,八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽,十分松驰心不烦;百般措施重保健 , 千万重视常体检 。预防高血压病“八项注意” : 1、减少食盐摄入量 。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙 , 尤其对盐敏感的患者要更少 。2、保证合理膳食 。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等 。3、有效控制体重 。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食 , 减少每天摄入的总热量 。4、戒烟 。烟中含有尼古?。艽碳ば脑?nbsp;, 使心跳加快,血管收缩,血压升高 。5、限酒 。大量饮酒 , 尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常 。6、增加体力活动 。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动,每次活动一般以30到60分钟为宜,强度因人而异 。7、注意心理、社会因素 。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落 。8、如果通过3至6个月的非药物治疗,血压控制良好,可继续维持 。如无效,则应改用降压药物治疗,不能因为年轻或无明显症状而不用药 。
1、正常血压
正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg 。
2、异常血压
(1)高血压:未使用抗高血压药的前提下,18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg 。
(2)低血压:血压低于90/60mmHg 。
测量血压注意事项
1、血压计要定期检测和校对,以保持准确性 。
2、对需密切观察血压者,应做到“四定”,即定时间、定部位、定体位、定血压计 。
3、测量前30 min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素 , 情绪稳定,袖口不宜过紧 。
4、按要求选择合适的袖带 。
5、充气不可过快、过猛,防止汞外溢;放气不可过快或过慢 , 以免导致读值误差 。
6、发现血压听不清或异常,应重测 。重测时 , 待水银柱降至“0”点后再测量 。
7、偏瘫患者在健侧手臂测量 。.
来源:百度百科-血压
正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压 。要预防低血压症可采取以下几个措施: 一,适当增加食盐用量,同时多饮水 , 较多的水分进入血液后可增加血容量 , 从而可提高血压 。二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等 。此外,适当喝些低度酒也可提高血压 。三,加强体育锻炼,提高机体调节功能 。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处 。四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点 。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒 。五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能 。正常血压是:139(上)下(89)以下 , 只要上或下超过一项就算高血压;还有低于90(上)60(下)就是低血压 。你是75-50太低了,如果在临床上,要考虑休克了,可能是因为你长期处于这个状态习惯了,所以只有头晕无力等症状 。注意:起立时要慢一点 。可以用成药:补中益气丸调理 。望采纳~~
正常的血压一般以肱动脉的血压为准 , 在安静状态下,正常成人的血压比较稳定 。年龄 血压(收缩压/舒张压)mmHg1个月 84/54 1岁 95/65 6岁 105/65 10-13岁 110/65 14-17岁 120/70 成年人 120/80 老年人 140-160/80-90 另外还有性别的原因,成年男子的血压比女性略高约5mmHg.绝经期后的女性血压又逐渐升高,与男性差不多,血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高,运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高血压就下降,反之亦然 肥胖以及体重过重的人血压较高 体位不同.血压也有所不同 情绪,激动,紧张,恐惧等可使交感神经兴奋血压升高,
各个年龄段的正常血压值范围是不同的
对于成人国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准:理想血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;正常高限:收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg
成人在这个范围之内都是正常的
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2、人体血压正常范围值是多少 人体血压正常范围值是多少
人体血压正常范围值是多少?大家都知道我们的血压应该处在一个正常值,是不能高也不能太低,不然就是身体出现问题了 , 而高血压现在也不只是老人才有的疾病,那么人体血压正常范围值是多少呢?
人体血压正常范围值是多少1正常成人安静状态下的血压范围较稳定 , 正常范围收缩压90~139mmHg , 舒张压60~89mmHg , 脉压30~40mmHg 。
异常血压
?。?)高血压:未使用抗高血压药的前提下,18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg 。
?。?)低血压:血压低于90/60mmHg 。
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高血压的危害:
1、高血压引起动脉硬化:高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环 。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅,可引发严重的疾病 。
2、高血压引起脑血管意外:脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病 。
3、高血压引起脑血管性痴呆:脑血管障碍引发痴呆 。
4、高血压引起心脏?。嚎梢鹦募》蚀蟆⑿脑嗉膊 ⑿募」H?。
5、高血压引起肾脏?。焊哐挂鹧凡涣?,并发肾功能衰竭 。
人体血压正常范围值是多少2血压低了供血不足 , 高了损伤血管器官
血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险 。
血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险 。
高血压最主要的危害是引起脑出血、脑梗塞 , 另外还能引起冠心病、心肌梗塞、心室肥厚、心力衰竭、肾脏损害、眼底损害等 。特别是脑出血、心肌梗塞这都是时刻危及生命的并发症 。
但是人的血压不是一直稳定不变的,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,下图可收藏作为参考 。
测量血压前要做好这些安排
测量血压前30分钟 , 不吸烟,不饮酒,不喝茶、咖啡,排尿,安静环境下安静休息至少5分钟,测量时必须保持安静状态 。
测量血压一般采取坐位 , 保持上臂与心脏在同一水平上,袖带下缘应在肘弯上2、5厘米处 。每次至少测量血压2遍,每次间隔1-2分钟,取其平均值记录 。
高血压患者饮食主要注意几个方面:
1、 少吃盐:吃盐太多是很多人血压升高的重要原因之一 。已经发生高血压的患者,应该更为严格的控制食盐摄入量,每天不宜超过6克(相当于一啤酒瓶盖) 。
2、适量补充蛋白质:蛋白质摄入不足 , 会影响血管细胞代谢,血管老化加剧,并加速高血压和动脉硬化的形成 。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等 。
3、适量增加新鲜蔬菜和水果:蔬菜和水果有利于控制血压,主要原因包括:蔬果含钾高 , 能促进体内钠的排出;有助于减少能量摄入,避免肥胖;
增加水溶性维生素,特别是维生素C ;增加膳食纤维,特别是可溶性膳食纤维 。建议高血压患者每天食用400~500克(8两~1斤)新鲜蔬菜,1~2个水果 。
伴有糖尿病的高血压患者,在血糖控制平稳的前提下,可选择低糖或中等含糖量的水果,包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等 。
4、增加膳食钙摄入:钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关,钙摄入量<500 毫克/天的人群 , 收缩压随年龄增加而上升得最明显,钙摄入量500~1200毫克/天者次之,钙摄入量>1200毫克/天者最低 。
简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物,特 别是保证奶类及其制品的摄入,即250~500毫升/天脱脂或低脂牛奶 。乳糖不耐受者可试用酸牛奶或去乳糖奶粉 , 部分患者需在医生指导下选择钙补充剂 。
5、 少吃高热量食物:特别是肥肉等油腻性食物,精加工的主食和甜食也要尽量少吃 。肥胖是导致血压升高的常见原因 。热量摄入太多会导致体重增加,进一步升高血压 。
6、 不饮酒或少饮酒:长期大量饮酒可以增加高血压的发病风险 。高血压患者长期酗酒会使血压进一步升高 , 还会增加脑出血的风险,特别是血压控制不好的病人 。
血压多少属于正常范围?一般情况下,血压能控制在小于140/90mmhg比较好,但是随着年龄的增长,到了65岁,这个标准可以宽限到150/90mmHg
80岁以后可以再次放宽到小于150/90mmHg即可,大家可以对照一下自己的血压是否达标,或许你的血压并不算高!如果实在不放心,还是去医院问问医生吧 。
血压升高的危害:
心脏:如果血压过高的话,危害最大的就是我们的心脏 , 因为血压过高会严重增加心脏的负担 。长期高血压的情况会导致出现心脏冠状动脉发生粥样化病变 。还可能会导致心肌供血不足 , 严重影响着心脏的健康,很可能会患上一系列的疾病 。
大脑:如果血压过高的话,对大脑的伤害也是非常大的 , 很容易出现大脑出血 , 中风的.风险 。因为脑部的血管本身就比较细小和脆弱,如果血压过高的话 , 很容易导致血管发生破裂 。如果长期高血压的情况,很可能会诱发脑血栓等 , 给身体的健康造成严重的危害 。
肾脏:如果血压持续升高的话 , 会给我们的肾脏造成严重的负担 。严重影响着肾脏的代谢和排毒
肾脏对于我们的身体健康非常重要 , 它主要担负着身体内毒素和垃圾的排出,如果肾脏发生了病变,造成多余的垃圾和毒素堆积在体内,严重影响着身体的健康,高血压持续时间越长,对肾脏的功能损害越大 , 而且也是不可逆转的 。
血压多少属于正常范围?希望大家阅读完上文后能够把各个年龄段的血压范围牢记?。?并且养成经常测量血压的习惯,测量完血压之后对比一下看看是否在正常范围内,如果发现血压数值偏高的话一定要及时接受降压治疗 。
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3、正常血压是多少正常血压是九十至、一百二 。若高于多了就有可能是高血压了 。若低血低于九十就有可能得低血压病,也可能出现头晕现象,所以无论高低都要看医生 。
一般来说高压在90~140, 低压是在60~90,这些都属于正常的血压 。
一般人的正常血压叹缩庄是110至/30,舒涨压是7o~90 。足正常、
自己的年龄加上90就是你正常的血压!
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4、人体血压正常范围是多少血压就是心脏在搏动的时候,泵出来的血液在血管当中流动时候所产生的压力 。因为血液要不断的向前流动才能够流遍全身,给全身供血完成以后,再通过毛细血管静脉回到心脏,所以如果没有压力 , 也就完不成氧气运输的过程 。
正常血压是收缩压小于120毫米汞柱,并且舒张压小于80毫米汞柱 。
如果是收缩压在120到139或者舒张压在80到89毫米汞柱属于正常高值血压 。
如果收缩压大于等于140或者舒张压大于等于90就属于高血压 。
测量血压注意事项
1、血压计要定期检测和校对,以保持准确性 。
2、对需密切观察血压者,应做到“四定”,即定时间、定部位、定体位、定血压计 。
3、测量前30min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素,情绪稳定,袖口不宜过紧 。
4、按要求选择合适的袖带 。
5、充气不可过快、过猛,防止汞外溢;放气不可过快或过慢,以免导致读值误差 。
6、发现血压听不清或异常,应重测 。重测时,待水银柱降至“0”点后再测量 。
7、偏瘫患者在健侧手臂测量 。
哪些人容易出现高血压
1、过度肥胖的人
过度肥胖的人出现高血压的概率会明显增高,因为体型肥胖的人体内脂肪含量增多,容易影响血管健康,发生高血压的可能性会增加 。因此平时应该注意体重合理控制,远离肥胖这种现象,才能防止高血压的出现对人体健康造成威胁 。
2、饮食不合理的人
长期重口味饮食有可能会导致血压升高,特别是食盐摄入过量会增加身体排泄钠离子的负担 。如果这些过多的钠离子无法及时排泄出来 , 血压也会发生变动,这是很多人高血压出现的原因 。
因此,存在不正确饮食行为的人需要及时改掉,否则高血压一旦出现同样会对人体健康造成威胁 。
3、有家族遗传的人
具备家族遗传史的人出现高血压的概率会明显增加,如果家族中已经有多人出现了高血压,其他还没有患病的人需要高度重视 , 通过定期检查血压的方式了解是否已经有高血压的趋势,才能从根本上进行预防 。否则高血压一旦形成,同样会对人体健康造成威胁 , 带来的负面影响是比较显著的 。
4、抽烟喝酒的人
平时经常大量抽烟喝酒,出现高血压的可能性会明显增加 。本身抽烟喝酒就是不良习惯,在经常性抽烟喝酒的理想下烟酒中有害物质摄入过多,会对人的血管造成刺激,常见的现象就是血压容易波动 。
如果没有远离这种坏习惯继续抽烟、喝酒,有可能会带来负面影响,血压升高之后就容易导致人体健康受威胁 。
5、情绪波动大的人
长期情绪波动大,总是动不动就生气,血压也会飙升,甚至有可能会引发高血压 。因为在情绪波动的情况下肾上腺素分泌量增多 , 有可能会刺激身体导致血压升高 。
因此容易生气的这类人患上高血压的概率会明显增加,需要提前做好预防措施,注意情绪合理控制 , 防止血压继续波动 。
血压高怎么调理
1、血压高的患者朋友们在初期并没有明显不适应的症状,只是在体检的时候会发现患者会有头晕头痛的症状,血压高的朋友们可以利用头部按摩法,降低血压,按摩人体头部特殊的穴位 , 能够起到非常好的保健作用,还能够调节人体大脑的神经功能,能够起到舒筋活血的作用 , 还有效的缓解人体出现各种不适应的症状 。
2、血压高的朋友们每天晚上在睡着之前可以按摩人体的脚心,脚心也可以称为是涌泉穴,按摩人体的脚心是能够有效的降低血压,还能够防治失眠 , 多梦的症状 。
3、血压高的朋友们在每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚,泡脚是能够改善人体的血液循环,而且还能够促进人体排毒 , 有效的预防人体衰老 。双手放在热水中浸泡大约十分钟左右,然后再用手按摩脚心,这样能够降低血压、
![正常血压是多少,一般人正常血压是多少](http://img.yunnanlong.com/240512/0AS5A27-3.jpg)
5、正常血压标准范围是多少正常血压标准范围是120~80mmHg 。正常的血压是血液循环流动的前提 , 血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢 。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义 。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压 。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反 , 血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常 。血压会受到以下因素影响:
1、身高:身体越高 , 心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身 。
2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长 。
3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液 。
4、姿势:站立时血压高于坐姿血压 , 而坐姿时的血压又高于平躺时之血压 。因受重力原理影响 。
5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过 , 心脏便需要更大压力泵出血液 。
6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等 。
血压高怎么调理才会降
【正常血压是多少,一般人正常血压是多少】高血压的调节主要包括两个方面,一是生活方式的改善 , 做到低盐、低脂肪、高质量的蛋白质饮食,尽量不要吃动物内脏、动物脂肪和油炸食品 。可以多吃绿叶蔬菜和西瓜、猕猴桃、苹果等具有一定降压作用的水果 , 也需要适当的运动,控制体重,戒烟戒酒 。第二是医药监管,应该口服降压药并经常监测血压以及抗高血压药物剂量,应根据血压水平进行适当的调整,使血压保持在合理的范围内 。
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