正常血压是多少,一般人正常血压是多少 _生活知道

1、一般人正常血压是多少一、正常血压：高压（收缩压）小于130mmHg 低压（舒张压）小于85mmHg 临界高血压：指血压在正常血压和确诊高血压之间高压（收缩压）在130—149mmHg 低压（舒张压）在85—-89mmHg 确诊高血压：高压（收缩压）大于或等于150mmHg 低压（舒张压）大于或等于90mmHg 1级高血压（轻型）：高压在 140–159 mmHg 之间，低压在 90－99mmHg 之间。患者只是血压高，无心、脑、肾等重要器官损坏的表现。2级高血压（中型）：高压在 160-179mmHg 之间，低压在 100－109mmHg 之间。可能出现下列任何一项症状：（1）、左心室肥厚或劳损。（2）、视网膜动脉出现狭窄。（3）、蛋白尿或血肌酐水平升高。3级高血压（重型)：高压大于 180mmHg，低压大于 110mmHg 。可能出现下列任何一项症状：（1）、左心衰竭。（2）、肾功能衰竭。（3）、视网膜出血、渗出，合并或不合并视乳头水肿。二、没男女之分！三，如果是高血压，建议：（1）限制盐量：每日应小于5克（2小勺），少食盐腌制品。（2）少食高脂食物：肥肉、动物内脏、油炸食品等。（3）多用鲜菜，每餐不宜过饱（八分饱）。（4）戒烟，限酒，少饮浓茶。（5）心理平衡，防止精神紧张，生活规律，坚持适量运动，保证充足睡眠。（6）有血压升高病史或正在服药治疗者均应服药治疗。（7）3级高血压，坚持服药，观察血压，必要时住院治疗。四、预防高血压十诀：一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；百般措施重保健，千万重视常体检。预防高血压病“八项注意” ： 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。3、有效控制体重。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。4、戒烟。烟中含有尼古?。艽碳ば脑?nbsp;，使心跳加快，血管收缩，血压升高。5、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。6、增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。7、注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。8、如果通过3至6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持。如无效，则应改用降压药物治疗，不能因为年轻或无明显症状而不用药。
1、正常血压
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg 。
2、异常血压
（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 。
（2）低血压：血压低于90/60mmHg 。
测量血压注意事项
1、血压计要定期检测和校对，以保持准确性。
2、对需密切观察血压者，应做到“四定”，即定时间、定部位、定体位、定血压计。
3、测量前30 min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素，情绪稳定，袖口不宜过紧。
4、按要求选择合适的袖带。
5、充气不可过快、过猛，防止汞外溢；放气不可过快或过慢，以免导致读值误差。
6、发现血压听不清或异常，应重测。重测时，待水银柱降至“0”点后再测量。
7、偏瘫患者在健侧手臂测量。.
来源：百度百科-血压
正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。要预防低血压症可采取以下几个措施：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。正常血压是：139（上）下（89）以下，只要上或下超过一项就算高血压；还有低于90（上）60（下）就是低血压。你是75-50太低了，如果在临床上，要考虑休克了，可能是因为你长期处于这个状态习惯了，所以只有头晕无力等症状。注意：起立时要慢一点。可以用成药：补中益气丸调理。望采纳~~
正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。年龄血压（收缩压／舒张压）mmHg1个月 84／54 1岁 95／65 6岁 105／65 10－13岁 110／65 14－17岁 120／70 成年人 120／80 老年人 140－160／80－90 另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约5mmHg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多，血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，运动时心输出量增加，血压增高，外界气温高血压就下降，反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同．血压也有所不同情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高，
各个年龄段的正常血压值范围是不同的
对于成人国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg；正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg
成人在这个范围之内都是正常的

2、人体血压正常范围值是多少人体血压正常范围值是多少
人体血压正常范围值是多少？大家都知道我们的血压应该处在一个正常值，是不能高也不能太低，不然就是身体出现问题了，而高血压现在也不只是老人才有的疾病，那么人体血压正常范围值是多少呢？
人体血压正常范围值是多少1正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg ，舒张压60～89mmHg ，脉压30～40mmHg 。
异常血压
?。?）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 。
?。?）低血压：血压低于90／60mmHg 。
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高血压的危害：
1、高血压引起动脉硬化：高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅，可引发严重的疾病。
2、高血压引起脑血管意外：脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。
3、高血压引起脑血管性痴呆：脑血管障碍引发痴呆。
4、高血压引起心脏?。嚎梢鹦募》蚀蟆⑿脑嗉膊　⑿募」Ｈ?。
5、高血压引起肾脏?。焊哐挂鹧凡涣?，并发肾功能衰竭。
人体血压正常范围值是多少2血压低了供血不足，高了损伤血管器官
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险。
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
高血压最主要的危害是引起脑出血、脑梗塞，另外还能引起冠心病、心肌梗塞、心室肥厚、心力衰竭、肾脏损害、眼底损害等。特别是脑出血、心肌梗塞这都是时刻危及生命的并发症。
但是人的血压不是一直稳定不变的，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，下图可收藏作为参考。
测量血压前要做好这些安排
测量血压前30分钟，不吸烟，不饮酒，不喝茶、咖啡，排尿，安静环境下安静休息至少5分钟，测量时必须保持安静状态。
测量血压一般采取坐位，保持上臂与心脏在同一水平上，袖带下缘应在肘弯上2、5厘米处。每次至少测量血压2遍，每次间隔1-2分钟，取其平均值记录。
高血压患者饮食主要注意几个方面：
1、少吃盐：吃盐太多是很多人血压升高的重要原因之一。已经发生高血压的患者，应该更为严格的控制食盐摄入量，每天不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。
2、适量补充蛋白质：蛋白质摄入不足，会影响血管细胞代谢，血管老化加剧，并加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。
3、适量增加新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果有利于控制血压，主要原因包括：蔬果含钾高，能促进体内钠的排出；有助于减少能量摄入，避免肥胖；
增加水溶性维生素，特别是维生素C ；增加膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维。建议高血压患者每天食用400～500克（8两～1斤）新鲜蔬菜，1～2个水果。
伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖或中等含糖量的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。
4、增加膳食钙摄入：钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关，钙摄入量＜500 毫克/天的人群，收缩压随年龄增加而上升得最明显，钙摄入量500～1200毫克/天者次之，钙摄入量＞1200毫克/天者最低。
简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入，即250～500毫升/天脱脂或低脂牛奶。乳糖不耐受者可试用酸牛奶或去乳糖奶粉，部分患者需在医生指导下选择钙补充剂。
5、少吃高热量食物：特别是肥肉等油腻性食物，精加工的主食和甜食也要尽量少吃。肥胖是导致血压升高的常见原因。热量摄入太多会导致体重增加，进一步升高血压。
6、不饮酒或少饮酒：长期大量饮酒可以增加高血压的发病风险。高血压患者长期酗酒会使血压进一步升高，还会增加脑出血的风险，特别是血压控制不好的病人。
血压多少属于正常范围？一般情况下，血压能控制在小于140/90mmhg比较好，但是随着年龄的增长，到了65岁，这个标准可以宽限到150/90mmHg
80岁以后可以再次放宽到小于150/90mmHg即可，大家可以对照一下自己的血压是否达标，或许你的血压并不算高！如果实在不放心，还是去医院问问医生吧。
血压升高的危害：
心脏：如果血压过高的话，危害最大的就是我们的心脏，因为血压过高会严重增加心脏的负担。长期高血压的情况会导致出现心脏冠状动脉发生粥样化病变。还可能会导致心肌供血不足，严重影响着心脏的健康，很可能会患上一系列的疾病。
大脑：如果血压过高的话，对大脑的伤害也是非常大的，很容易出现大脑出血，中风的.风险。因为脑部的血管本身就比较细小和脆弱，如果血压过高的话，很容易导致血管发生破裂。如果长期高血压的情况，很可能会诱发脑血栓等，给身体的健康造成严重的危害。
肾脏：如果血压持续升高的话，会给我们的肾脏造成严重的负担。严重影响着肾脏的代谢和排毒
肾脏对于我们的身体健康非常重要，它主要担负着身体内毒素和垃圾的排出，如果肾脏发生了病变，造成多余的垃圾和毒素堆积在体内，严重影响着身体的健康，高血压持续时间越长，对肾脏的功能损害越大，而且也是不可逆转的。
血压多少属于正常范围？希望大家阅读完上文后能够把各个年龄段的血压范围牢记?。?并且养成经常测量血压的习惯，测量完血压之后对比一下看看是否在正常范围内，如果发现血压数值偏高的话一定要及时接受降压治疗。

3、正常血压是多少正常血压是九十至、一百二。若高于多了就有可能是高血压了。若低血低于九十就有可能得低血压病，也可能出现头晕现象，所以无论高低都要看医生。
一般来说高压在90~140, 低压是在60~90，这些都属于正常的血压。
一般人的正常血压叹缩庄是110至/30，舒涨压是7o~90 。足正常、
自己的年龄加上90就是你正常的血压！

4、人体血压正常范围是多少血压就是心脏在搏动的时候，泵出来的血液在血管当中流动时候所产生的压力。因为血液要不断的向前流动才能够流遍全身，给全身供血完成以后，再通过毛细血管静脉回到心脏，所以如果没有压力，也就完不成氧气运输的过程。
正常血压是收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。
如果是收缩压在120到139或者舒张压在80到89毫米汞柱属于正常高值血压。
如果收缩压大于等于140或者舒张压大于等于90就属于高血压。
测量血压注意事项
1、血压计要定期检测和校对，以保持准确性。
2、对需密切观察血压者，应做到“四定”，即定时间、定部位、定体位、定血压计。
3、测量前30min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素，情绪稳定，袖口不宜过紧。
4、按要求选择合适的袖带。
5、充气不可过快、过猛，防止汞外溢；放气不可过快或过慢，以免导致读值误差。
6、发现血压听不清或异常，应重测。重测时，待水银柱降至“0”点后再测量。
7、偏瘫患者在健侧手臂测量。
哪些人容易出现高血压
1、过度肥胖的人
过度肥胖的人出现高血压的概率会明显增高，因为体型肥胖的人体内脂肪含量增多，容易影响血管健康，发生高血压的可能性会增加。因此平时应该注意体重合理控制，远离肥胖这种现象，才能防止高血压的出现对人体健康造成威胁。
2、饮食不合理的人
长期重口味饮食有可能会导致血压升高，特别是食盐摄入过量会增加身体排泄钠离子的负担。如果这些过多的钠离子无法及时排泄出来，血压也会发生变动，这是很多人高血压出现的原因。
因此，存在不正确饮食行为的人需要及时改掉，否则高血压一旦出现同样会对人体健康造成威胁。
3、有家族遗传的人
具备家族遗传史的人出现高血压的概率会明显增加，如果家族中已经有多人出现了高血压，其他还没有患病的人需要高度重视，通过定期检查血压的方式了解是否已经有高血压的趋势，才能从根本上进行预防。否则高血压一旦形成，同样会对人体健康造成威胁，带来的负面影响是比较显著的。
4、抽烟喝酒的人
平时经常大量抽烟喝酒，出现高血压的可能性会明显增加。本身抽烟喝酒就是不良习惯，在经常性抽烟喝酒的理想下烟酒中有害物质摄入过多，会对人的血管造成刺激，常见的现象就是血压容易波动。
如果没有远离这种坏习惯继续抽烟、喝酒，有可能会带来负面影响，血压升高之后就容易导致人体健康受威胁。
5、情绪波动大的人
长期情绪波动大，总是动不动就生气，血压也会飙升，甚至有可能会引发高血压。因为在情绪波动的情况下肾上腺素分泌量增多，有可能会刺激身体导致血压升高。
因此容易生气的这类人患上高血压的概率会明显增加，需要提前做好预防措施，注意情绪合理控制，防止血压继续波动。
血压高怎么调理
1、血压高的患者朋友们在初期并没有明显不适应的症状，只是在体检的时候会发现患者会有头晕头痛的症状，血压高的朋友们可以利用头部按摩法，降低血压，按摩人体头部特殊的穴位，能够起到非常好的保健作用，还能够调节人体大脑的神经功能，能够起到舒筋活血的作用，还有效的缓解人体出现各种不适应的症状。
2、血压高的朋友们每天晚上在睡着之前可以按摩人体的脚心，脚心也可以称为是涌泉穴，按摩人体的脚心是能够有效的降低血压，还能够防治失眠，多梦的症状。
3、血压高的朋友们在每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，泡脚是能够改善人体的血液循环，而且还能够促进人体排毒，有效的预防人体衰老。双手放在热水中浸泡大约十分钟左右，然后再用手按摩脚心，这样能够降低血压、

5、正常血压标准范围是多少正常血压标准范围是120~80mmHg 。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：
1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
血压高怎么调理才会降
【正常血压是多少,一般人正常血压是多少】高血压的调节主要包括两个方面，一是生活方式的改善，做到低盐、低脂肪、高质量的蛋白质饮食，尽量不要吃动物内脏、动物脂肪和油炸食品。可以多吃绿叶蔬菜和西瓜、猕猴桃、苹果等具有一定降压作用的水果，也需要适当的运动，控制体重，戒烟戒酒。第二是医药监管，应该口服降压药并经常监测血压以及抗高血压药物剂量，应根据血压水平进行适当的调整，使血压保持在合理的范围内。