咖啡应该什么时候喝 _咖啡

和对咖啡颇有研究的人相比，我可能只是个门外汉，我不懂什么样的咖啡豆好，也说不全咖啡的种类，但自从和咖啡结缘，就一直没放弃过，我喝咖啡的时间不固定，我觉得喝咖啡也不存在应该什么时间喝，只要不影响睡眠，不影响健康，什么时间喝都是可以的！我喝咖啡的时间大致可以分为下面几个时间点：
1、早餐：都说咖啡可以提神醒脑，可对我来说效果不是那么明显，但是早上若是能喝杯咖啡，再有一份三明治，那一上午的心情都是美丽的
2、午餐：出门在外的时候，午餐一般都会点杯咖啡，在吃一份沙拉或三明治，午饭就这么愉快的解决了
3、下午茶：咖啡是下午茶的不二选择，悠闲的下午，和朋友一起或者独自一人喝杯咖啡，再配上一块蛋糕，没有什么比这更惬意的了
4、累了的时候：工作累了、逛街累了、胡思乱想累了，都想喝杯咖啡解解乏，它就是有这种消除疲倦的魔力
5、难过的时候：心情糟糕的时候、被老公惹生气的时候，一杯咖啡可能就会原谅他
6、开心的时候：生活中遇到的问题解决了、发工资了、科目二通过了……开心的时候也想一起去喝杯咖啡，和对的人分享喜悦
刚刚喝完一杯咖啡，觉得此时此刻周遭都是惬意和温暖的！

很高兴回答题主的问题：咖啡应该什么时候喝？
咖啡是很多人爱不释手的饮品，口感鲜美和提神醒脑。我非常喜欢喝咖啡，已经喝好多年了。
一天中什么时间喝咖啡比较好？

每天喝咖啡的时候：
最好是在早饭或是午饭后饮用咖啡，因为这样可以促进肠胃的蠕动，来帮助消化高热量、高脂肪食物。
在上午的九点左右喝咖啡会更好，我一般都是在这个时间内喝咖啡，这样对身体会更好。而且请要注意的是在喝咖啡时不要空腹，以免会造成难受的情况。

咖啡里面含有咖啡因，具有醒脑提神的作用，在吃过午饭后，如果感觉困倦，可以喝一杯咖啡来提神。同时还可以缓解下午饥饿的状态。但是注意咖啡不要多喝，每天喝大约两杯咖啡就可以了。

在晚上的时候就不要喝咖啡了，以免导致处于亢奋状态，导致出现睡不着觉的情况！
9:00-11:00 和下午1:00-5:30之间。
这两个时间段是人体压力激素分泌较少的时间，压力激素水平低的时间段喝咖啡有很好的提神效果，压力激素低时人会容易感到疲惫。
并且不建议大家在早上刚起床和晚上临睡前喝咖啡，这两个时间段人体通常会处于“水分不足”的状态。咖啡中含有利尿的成分，会加速人体水分排出。
最不能喝的是“刚起床”的早上咖啡和“临睡前”的午夜咖啡早上起床的瞬间，人体处于“水分不足”的状态，但咖啡中含有利尿成分，会使人身体更加剧烈的排出水分。