零食吃多了的危害：
1、不时的摄取零食，使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调 。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响 。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足 ， 阻碍了正常生长 。
【零食吃多了对身体有什么危害嘛】2、吃零食还有一个危险就是造成营养不良，因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，所以被称为垃圾食物 。不仅如此，零食还会消耗我们体内的维他命B来燃烧所吃进的糖类，体内维生素逐渐减少，会使人神经紧张、暴躁及精神不易集中、精力减退和失眠，使我们吸收不到正常的营养 。
推荐阅读
- 番石榴好吃吗，番石榴可以直接吃吗
- 炒洋白菜怎么做好吃，洋白菜怎么炒好吃？
- 零食的种类有哪些
- 拉皮怎么炒好吃，地拉皮怎么做好吃？
- 松茸怎么炒，松茸怎么吃最好
- 兰州市内有什么好玩的地方，兰州好吃好玩的地方有哪些
- 菱角煮熟后可以吃吗
- 知了怎么吃有营养价值
- 虫草花怎么炒，虫草花炒香菇怎么做好吃？
- 菱角怎么吃有什么营养价值