三伏灸上午做好还是下午做好,三伏天艾灸的最佳时间我的三年艾灸排病经验 _生活知道

1、三伏天艾灸的最佳时间我的三年艾灸排病经验1三伏天艾灸的最佳时间
有医生指导意见按照医生指导意见行事，没有的话按照伏天进行。从疗效上来说，上午11点做艾灸效果最好。
1、伏前培元灸
时间：2019年7月2日-2019年7月11日。
2、初伏灸
时间：2019年7月12日-2019年7月21日。
3、中伏灸
时间：2019年7月22日-2019年8月10日。
4、末伏灸
时间：2019年8月11日-2019年8月20日。
5、伏后加强灸
时间：2019年8月21日-2019年8月30日。
2三伏天艾灸能天天灸吗
不需要天天灸。
三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材，按照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利。
3三伏天艾灸哪些部位
视个人症状而定。
1、有妇科类疾病人群可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；
2、面黄色斑人群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；
4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。
常见的天灸养生穴位有：
1、足三里：补气血、健脾胃。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。
5、命门穴：升阳气补肾虚。
4我的三年艾灸排病经验
因人而异。
艾灸是传统中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用，做艾灸有效果后，坚持做三年，可以看到非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，别人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，去选择其他对症的治疗方式。

2、三伏天艾灸时,最佳时间是什么?今天给大家解答关于三伏天艾灸时，最佳时间是什么？有哪些妙招？下面是我对题目的理解。三伏天艾灸是中医的一种特殊疗法，属于自然艾灸疗法的一种。因为治疗时间是每年的三伏天，所以叫三伏天灸。“天灸”是中医传统灸法之一，又称“药发泡”或“敷发泡” 。这种方法选择一些对皮肤有刺激作用的药物，应用于人体的穴位，药物的刺激作用会引起穴位处局部皮肤潮红充血，甚至起泡，从而达到治病的目的。
三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日。具体来说，今年的三伏天从7月19日开始，7月29日是仲秋，8月8日是最后一个秋天。这几天是一年中气温很高的时候，也是三伏天艾灸的好时机。
艾灸最好在早上做，不要晚于9点，以免伤阴伤心。阳气早上长，中午最盛，晚上潜伏。晚上艾灸就是把阳藏起来再把阳唤醒。到了晚上，阴气越来越盛。夜间长时间艾灸不仅在不适当的时候扬阳，而且伤阴。晚上9~11点是“石海” ，也叫“人定” 。“人定”的意思是“人静”，提醒人们已经是深夜了，应该停止活动，安心睡觉。同时，三焦还有疏通水道、运行气血的作用。在石海睡觉时，三焦经络气血充足，功能可以充分发挥，经络可以得到滋养，五脏得到安宁。所以艾灸最好在早上做，不符合条件的话只能晚上做，不要晚于9点，以免损伤阴心。
延伸资料：做艾灸的时候要注意以下几个问题：1 。做艾灸的时候集中思想。2.体位要舒适，穴位要准确。如果你不确定，你应该咨询针灸师。3、防止坠火，避免烫伤。4.注意艾灸温度的调节，掌握艾灸时间。如果烧灼感明显，则不必忍受疼痛，应及时调整，如远离身体或停止治疗，以免烫伤皮肤。5.如果做疤痕灸，要防止感染。6.艾灸的一般顺序是先背后胸腹，先四肢后。7.自己在家做艾灸，一定要咨询针灸师，在针灸师的指导下做。参考来源：人民网-人民网晚上9点以后不宜艾灸-艾灸有四大禁忌。距离和时间必须掌握，饥饿无法解决。如果你有更好的想法，请在评论区留言，谢谢你们的支持和关注！
艾灸的确可以帮助人们调理身体，改善亚健康的状态，所以在夏天很多人都有艾灸的习惯，夏天的确是最适合艾灸的季节，如果人们在夏季三伏天的时候，每天正午11点到1点钟去艾灸，按摩效果是最显著的，因为这个时候人们的阳气正在提升，配合温热的艾灸，那么温补身体效果会更好。
生活当中很多人发现自己肌肉酸疼，腰膝酸软、体内湿气比较严重的时候。都会选择艾灸的方式来改善这些不适，一年四季都有人在艾灸。不过我们都知道，在阴雨天艾灸很容易导致寒气再次入侵，因此我们一般情况下要在晴朗的日子里艾灸，其实如果能在夏季艾灸的话，效果会更好。
最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏天了，因为夏天人们一般穿衣服比较少，所以即便不去医院，自己在家也是非常方便的，冬天的话，如果人们脱了衣服艾灸，就很容易着凉，夏天天气炎热，人们对温度也比较敏感，所以也不容易被烫伤。
夏天艾灸其实也符合冬病夏治的理论，如果人们阳虚气虚，那么就更适合艾灸疗法了，其实很多人之所以生?。?主要是因为他们属于阳虚的体质，艾灸条属于纯阳之物，艾灸可以帮助人们祛除寒湿，补充阳气，夏天是自然界阳气最重的时候，两者结合在一起温补的作用会更好。
通过以上我们知道了，在夏天艾灸是最好的，而在夏天的每天正午也就是我们常说的11点到1点艾灸，是效果最好的时候。因为这个时候人们精神气最旺，可以战胜病邪，这段时间人体和自然的阳气逐渐转旺，在正午的时候可以达到顶点。
但如果我们在三伏天的正午时分艾灸，补益的效果最为显著。不过也有医生指出艾灸的时间也应该因人而异，如果调理脾胃，大家可以在早上9点到11点做，如果是调理心脏，最好是中午11点到1点做。
现在我们应该知道夏季艾灸的最佳时间了吧，夏季是最适合艾灸的季节，而在夏季大家可以在每天中午11点到1点艾灸，这个时候谁能体内的阳气最盛，如果配合艾灸，那么就可以战胜病邪，补益的效果非常显著。
最佳的时间应该选择中午。在最热的时候效果最好，选择上午10：30～11：30来做三伏灸是最合适的时间段。
最好选择上午10点的时候，这个时候就非常的合适的，而且也能够去除身体的病根，效果非常的好
最佳的时间在7月上旬到中旬之间，这个时候去艾灸效果最好，可以快速的排毒。
【三伏灸上午做好还是下午做好,三伏天艾灸的最佳时间我的三年艾灸排病经验】

3、三伏灸怎么灸最好三伏天艾灸灸哪里最好1三伏灸怎么灸最好
具体如下所示：
三伏灸是根据冬病夏治进行的一种艾灸方式，夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作，三伏灸方式比较多，有艾灸、针刺、火罐以及药物的贴敷。
怎么灸比较好，一般建议在专业医生的指导下进行比较好，不懂的情况下不要擅自进行，避免对自身身体造成伤害。
小贴士：阴虚火旺或热症的患者不适合选用三伏灸，三伏灸后会导致其症状加重。
2三伏天艾灸灸哪里最好
根据自身实际情况而定。
三伏灸主要是利用三伏天天气炎热的原理，进行艾灸可以提高药物效能，达到温阳利气、驱散内伏寒邪的作用，艾灸哪里比较好，需要根据自身病症进行选择，不同穴位对应急症不一样，不能盲目进行。
一般要是三伏灸用于养生保健，那么可以通过艾灸足三里穴，足三里穴是在人体的脚底，是血管比较集中的地方，通过艾灸能够很好的帮助调理身体，得到很好的改善和缓解，可以有效的预防疾病，增强身体的抵抗力；用于治疗缓解疾病时，建议在专业医生的指导下进行比较好。
3三伏天艾灸的最佳时间
三伏灸一般是跟随三伏天的时间表，通常在中伏、初伏以及末伏的时候进行，有时为了效果更好，会进行伏前灸喝伏后灸。
一天中上午是最适合进行三伏灸的，因为三伏天上午是阳气最旺盛的时候，尤其是上午10-11点左右，进行三伏灸效果事半功倍。
4三伏灸禁忌人群
1、三伏灸具有一定药性，因此孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子（皮肤比较娇嫩，容易引起感染）以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
2、三伏灸对皮肤具有刺激性，因此皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾?。?禁用三伏灸。

4、2017年三伏艾灸几点效果最好艾灸最佳时间点1
2017年三伏艾灸几点效果最好?
2017年三伏艾灸几点效果最好：午时(中午11—1点)
具体分析：
1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。
2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。
不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
温馨提示：
1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。
2、因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
[艾灸怎么用？不同艾灸方法详细图解]
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2017年三伏天艾灸后能吹空调吗
2017年三伏天艾灸后最好不要吹空调。
具体分析：
1、在三伏灸期间，敷贴后，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收;也不要出汗，出汗的话固定药膏的胶布会脱落；
2、最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。开空调温度不能过低、风量不宜过大，否则会引起全身毛孔闭塞，影响疗效。
[艾灸后多久可以吃东西
艾灸后马上进食影响血液运行]
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5、三伏灸的好处与功效有哪些三伏天艾灸的最佳时间5温中补肾
三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时节身体中的阳气大盛，这时候进行三伏灸，可以增强身体体质，对于体质不佳、阳气不足的人来说，三伏灸可以温中散寒、补肾益精，于健康有益。
6三伏天艾灸的最佳时间一年中最佳时间
三伏灸的时间有严格规定，一般在每年的三伏天期间进行，也就是初伏、中伏、末伏的时候进行，这时候可以很好的预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
一天中最佳时间
三伏灸一天中的最佳时间，建议结合自身情况，每伏第一日，每日上午11-下午1时，其次是上午10-11时，循序渐进，量由小而大，时间由短渐长。
小贴士：初伏日之前就可开始行灸，让身体逐渐适应；伏日结束后，再加以巩固。