板栗属于坚果类吗,板栗属于坚果吗 _生活知道

1、板栗属于坚果吗板栗属于坚果。
板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果。
板栗原产我国，是我国食用较早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国的板栗品质优良，营养丰富，在世界群栗上名列前茅，炒制后其肉质细密，香甜适口，十分受大众的欢迎。
板栗的生长环境
在中国除青海、宁夏、新疆、海南等少数省区外广布南北各地，在广东止于广州近郊，在广西止于平果县，在云南东南部则越过河口向南至越南沙坝地区。
板栗常栽培于海拔100-2500米的低山丘陵、缓坡及河滩等地带。栗喜欢生长在阳光充足、气候湿润的地区，属于阳性树种，耐寒、耐旱，对土壤要求较高，喜砂质土壤。

2、栗子属于什么?问题一：栗子属于什么类？干果类
问题二：栗子属于水果还是属于什么分类?干果或坚果
问题三：栗子和板栗有什么区别么？？栗子阀板栗【科属】为壳斗科栗属的种仁。【别名】板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔，毛栗子，封栗（粤语称呼）【英文名】chestnut 【C】n【性味归经】性温，味甘平；入脾、胃、肾经。【功效主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。营养成分每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾?。强顾ダ稀⒀幽暌媸俚淖滩辜哑罚?2. 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4. 栗子含有丰富的维生素C ，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
问题四：栗子是属于什么食物栗子是你我通喜欢吃的植物，是不是?。亢呛?
问题五：板栗是属于水果类还是属于什么类?、板栗不是水果类，而是坚果类食物。
问题六：板栗是什么样子板栗是中国栽培最早的果树之一，已约有2000～3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形，叶缘有锯齿。花单性，雌雄同株；雄花为|荑花序，成熟后总苞裂开储栗果脱落。坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄
问题七：板栗是什么科目的板栗学名：Castanea mollissima Blume 英文名：Chestnut 科名：壳斗科 Fagaceae 与桃、杏、李、枣并称“五果” 。壳斗科栗属落叶乔木。本属植物分布于北半球的亚洲、欧洲、美洲和非洲。
问题八：板栗是什么季节才有的？板栗是什么时候应该都可以买到的,不过,你要说栗子是什么时候成熟的,我们这里有一句话,叫七月洋桃,八月楂,九月的栗子笑哈哈,洋桃就是常见的弥猴桃,又叫奇异果,骇就是说栗子一般是9月成熟采摘的,你别看外表光光的栗子,长在树上没开口时,外面包着一个厚厚的壳,布满尖刺,是不能用手碰的
问题九：板栗是什么意思就是栗子啊，很好吃的，属于坚果类

3、板栗是坚果的一种吗?哪种人不能吃板栗?板栗是我们日常生活中非常喜欢吃的一款小零食，坚果可以分为两种，一种是以花生，瓜子，核桃为代表的高蛋白高脂肪的坚果，而另一种就是以莲子、板栗为代表的高淀粉，高糖的坚果，所以板栗是属于坚果中的一种。板栗虽然营养丰富，但是过敏体质的人，正在减肥的人，以及糖尿病人消化不良的人都不适合多吃。
一、哪种人不能吃板栗
1、过敏体质的人不适合吃板栗。在我们日常生活中过敏原是非常多的，由于每个人的体质不同，所以会对不同的东西过敏，虽然很少有人会对坚果过敏，但是也不排除有些人会对板栗过敏，如果过敏的话，皮肤就会出现瘙痒和咽喉水肿的现象，严重的话很可能会致命，所以如果是过敏体质的人最好不要随便吃板栗。
2、正在减肥的人。现在减肥的人肯定会严格的控制自己的体重，严格的控制自己的饮食，所以最好不要吃太多的板栗，因为板栗中碳水化合物和热量都是非常高的，如果想要减肥的话，碳水化合物就不能摄入过多，不然的话会造成体重不均衡，所以正在控制体重的人最好要少吃。

3、糖尿病人。法律中的碳水化合物以及淀粉水解物的含量是非常高的，而且还有葡萄糖的元素，所以糖尿病的患者不适合吃太多，不然的话非常容易造成血糖升高的现象，出现高血糖的症状。
4、消化不良的人。乏力中含有碳水化合物，蛋白质和食物纤维以及膳食纤维，并且脂肪含量也是非常高的，非常容易消化和吸收。但是对于一些本来就有消化不良症状的人来说，平时最好不要吃太多的板栗偶尔，吃一下没有关系，但是如果过量食用的话，非常容易出现消化不良的现象有很大的危害。
二、结语
由此可见，在我们日常生活中，有些不起眼的小零食对于我们的身体危害都是非常大的。如果是正常人的话，吃板栗是没有什么关系的，但是也要记住不能过量食用。
板栗是一种坚果，但不是所有人都可以吃。脾胃虚弱者一定要慎吃板栗，因为板栗生吃难以消化。糖尿病人也要慎吃板栗。板栗所含的淀粉很高，过多食用板栗会影响血糖的稳定。
板栗属于坚果的一种，对板栗过敏的人不能吃，处于减肥时期的人不能吃，患有糖尿病的患者不可以吃，消化系统不良的人不能吃。
板栗是一种坚果，里面含有淀粉和糖分，脾胃虚寒者，糖尿病患者不能吃。

4、板栗是坚果类吗板栗属于坚果类。板栗也叫毛栗、栗子、风栗等，为山毛榉科木本植物栗子的种仁，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪等成分，果皮坚硬，属于淀粉类坚果。
板栗属于坚果类。但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的坚果，它是富含淀粉比较高的坚果。干板栗的碳水化合物含量可以达到77% 。鲜板栗的碳水化合物含量有40% 。蛋白质含量能有4%-5% ，维生素B1、B2含量也很丰富，每百克含有24mg左右的维生素C，所以，板栗的营养价值很丰富。
板栗功效：
1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、肿痛、筋骨疼痛等症。
2、板栗还有较高的药用价值，主治反胃等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低。
3、板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等元素。
坚果属闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
板栗又名栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，按照坚果的定义，板栗为一种优质坚果。板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。
板栗属于坚果类食物，而不是水果。坚果指的是有硬壳并且水分较少的果实，一般都是植物的种子或者果核，而不管是何种品种的板栗都具有较坚硬的外壳并且水分含量也比较少，充分满足坚果的特征，所以板栗是坚果的一种。

5、板栗是不是水果是坚果类，被称为千果之王
栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。栗子营养丰富，被称为“千果之王” ，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。
栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢，因此可益气健脾、厚补肠胃。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健” 。栗子味甘平性温，入脾、胃、肾三经，功能补脾健肾、补肾强筋，有活血止血的功效，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。
栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等家喻户晓。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。
板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃。吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。
不是
栗子不是水果，而是坚果。
板栗的分类地位为被子植物门、双子叶植物门、石竹亚科、壳斗科、栗属。栗子最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽培历史在中国至少有2500年的历史。
扩展信息:
糖炒栗子的四种实用方法:
1.用嘴品尝
尝一尝买栗子之前，可以找摊贩尝一尝。糖精炒栗子一开始是甜的，但是没有回味。仔细品尝就能尝到苦味。而且用糖炒，基本没有苦味。
2.手摩擦
买栗子的时候擦纸巾，随身带些纸巾，先把栗子的壳擦干净。如果发现上面有油渍，说明这个栗子可能添加了石蜡油(有些人炒栗子的时候会添加植物油，但是添加的量很少)，所以最好不要买。
3、看
看果肉的颜色。买栗子时，不要盲目追求果肉的白色或金黄色。过于金黄的果肉可能经过了化学处理。相反，如果你发现炒或煮后果肉中间是棕色的，也不用担心。这是栗子中含有的酶的“褐变反应”造成的。只要味道没变，对人体无害。
4.注意观察。
注意旁边的生栗子。注意摊贩没煮过的生栗子。如果生栗子颜色深，毛少，外表光亮，说明这个栗子有点老了，不建议买。如果颜色浅，蓬松，外表没有光泽，说明是新鲜板栗。另外，还有一个小技巧。一边圆扁的栗子往往比两边扁的栗子更甜。
板栗不属于水果，而属于坚果。
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
板栗属于野菜水果系列山毛榉科木本植物含淀粉、糖等
板栗与桃、杏、李、枣并称“五果” 。
所以应该是水果了。
【板栗属于坚果类吗,板栗属于坚果吗】不是，它和核桃，巴旦杏，银杏，花生，松子，碧根果同属干果。