【生姜泡脚有什么好处能不能去除体内湿气】可以去寒 , 在日常生活中 , 泡脚的好处可是很多的 , 尤其是现在的冬天 。经常地泡脚 , 可以去除身体里的寒气 , 达到驱寒暖身的作用 。经常地泡脚 , 可以舒缓身体的疲倦 , 放松心情 。经常用热水泡脚 , 能祛寒除湿 , 预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症 。冬天天气寒冷 , 体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况 , 晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度 , 达到暖身驱寒的效果 。用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养 , 还能加快新陈代谢 , 加速身体内毒素的排出 , 使肌肤红润 , 改善皮肤粗糙等情况 , 起到美容养颜的功效 。经常用热水泡脚 , 可以使足部的经络受到刺激 , 促进腑脏功能协调 , 排出淤积在体内的废物 , 使身体气血的运行更加顺畅 。另外 , 经常站立者易患下肢静脉曲张 , 用热水泡脚能加快腿部的血液循环 , 使腿部静脉血及时回流 , 有利于减轻腿的静脉淤血 , 防止静脉曲张 。人体各器官在足部都有相应的反射区 , 经常用热水泡脚 , 能刺激足部的反射区和经络 , 起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用 。晚7-9点 , 是肾经气血最弱的时候 , 此时泡脚有补肾益气的作用 。足心通过经络与大脑相通 。经常用热水泡脚 , 能刺激足部尤其是足心部位 , 能改善大脑功能 , 起到提神醒脑、健脑益智的功效 。不思饮食的时候 , 用热水泡脚 , 配以相应药方 , 并正确按摩脾经、胃经穴位及胃、十二指肠、小肠、大肠等反射区 , 可提高食欲 , 促进消化 。同时对脾胃运化失健导致的便秘、皮肤粗糙、痤疮等具有缓解作用 。经常用热水泡脚 , 可使神经放松 , 缓和和释放压力 , 避免肝气郁结 。同时足浴还能刺激肝经及大脑、小脑和脑干、甲状旁腺等反射区 , 可缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适 。
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