干黑木耳泡水多久可以炒吃( 二 ) _黑木耳

木耳泡发的注意事项
曾经有报道说有人因为吃了泡发很多天以后的木耳，发生了中毒事件。需要注意的是，不仅是木耳，很多需要泡发的食材一旦经过长期浸泡，哪怕其中经过清洗，换水，都有可能产生有害菌，这样的细菌滋生以后，一旦在制作加工过程中未能完全杀灭细菌，就有可能造成人体食物中毒，甚至引起急性疾病，危及生命。
所以木耳的泡发，以6小时为宜，不易太久，就算是按照一些家庭的习惯，头天晚上泡发，第二天做菜，也不要超出8-10个小时。如果天气较热，建议把木耳放在冰箱冷藏室内泡发，这样可以让木耳顺利泡发，低温状态下也能抑制有害菌的生长，减少木耳变质的隐患。
相信大家都看到过长期被水浸泡的食材，一般都十分软烂，边缘变色，还有腐烂的痕迹，用手一摸就会坏掉，这种食材已经变质，可是绝对不能再食用的。
现在你一定已经掌握了木耳的泡发方法了，那就泡发一些，做几道美味佳肴吧。

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【干黑木耳泡水多久可以炒吃】

干黑木耳不要用开水泡发，冬季可以用温水泡发，夏季用冷水泡发就可以，用温水泡发比用冷水泡发快一些，一般泡发需要3个小时，以木耳呈现半透明状态最好，这时黑木耳体积膨胀到原来体积的3-5倍，适宜的水温时间也不能泡的太短或太长，时间太短，它没有吸足水分，胶质状组织不能复原，时间太长，子实体内的成分和胶质物析出，组织松软，营养成分流失，口感变差。
我们还可以将准备烹制的木耳，浸泡在烧开冷凉的米汤中，这样泡发的木耳更显得肥大、松软，而且味道也鲜美。如果木耳较脏，可在泡发前先用食醋少许，再加少量食盐，用手搓洗干净后再泡发；泡发黑木耳为了省事可一次多泡点，做四五次吃完的量，一次泡发后分别放在保鲜袋内扎紧袋口放入冰箱冷藏室的4℃温度范围保藏，随吃随取。

如何快速泡发木耳
1.将干的黑木耳倒入保鲜盒中，注入温水。水量添加标准，以浸没黑木耳为准，不可太满，留出保鲜盒1/5--2/5的空间，以便黑木耳涨发。
2.将保鲜盒盖上盒盖，将密封阀关闭，开始计时。
3.单手或双手握住保鲜盒，上下、左右、正反，总之不论姿式难看与否，保持高频率晃动保鲜盒，增大盒内黑木耳与温水的接触摩擦，分子运动使木耳迅速吸水膨胀。
4.等3分钟时间一到，揭盖，木耳已经泡发好了。如果是朵形较大的木耳，时间要适量延长1-2分钟。