吃维生素c可以对抗新冠病毒吗?维生素c对身体有什么好处,张继科代言的维生素c可以用于新冠吗 _生活知道

1、张继科代言的维生素c可以用于新冠吗张继科代言的维生素c可以用于新冠恢复期增强营养。根据查询相关资料信息显示，维生素C是不能用于预防冠状病毒，只能用于新冠后期恢复期，对于体虚的人进行康复辅助治疗恢复体力。

2、维生素C对人体有哪些好处?可以长期吃吗?今年，由于新的冠状病毒流行?。?维生素药物也关注了许多人，特别是维生素C，这也是人们经常在电视广告中听到的维生素，而许多受欢迎的科学文章已被推广。维生素C虽然每个人都知道，但他们不一定了解他。有些人甚至认为维生素C每天都吃，认为他们可以帮助健康。所以可以经常吃维生素吗？
维生素C确实是我们维持细胞生理功能，促进红细胞合成，抗氧化等的基本营养素。人体无法合成维生素C ，因此我们真的需要添加维生素C.但是每天都没有必要吃维生素C.因为我们吃蔬菜，水果等食物将含有一定量的维生素C，一些食物维生素C非常丰富，如猕猴桃，橙色，新约会等。有些人可能会认为我担心蔬菜，金额果实太?。?我会添加维生素C，无论如何，我对身体没有坏的。
事实上，在中国营养膳食指南中，日常补充剂量的维生素C的推荐量为100毫克。日常推荐的最大剂量和体耐受性不超过1000毫克，儿童上限较低：1岁和4岁儿童每日摄入量的维生素C的上限为400毫克，4岁及7年老为600毫克， 7岁或以上是1000毫克。
它通常是每天饮食，满足维生素C.2猕猴桃的需求，200ml新鲜橙汁有足够的100毫克V.通常没有必要额外的药物补充剂，如果您担心，您可以采取适当的，如每周1至2至100毫克维生素C.长期过量补充将对身体带来一些损坏。
研究表明，大量的维生素C ，但会降低白细胞的吞噬能力，导致免疫降低。此外，在维生素C进入人体之后，它通常通过肝脏代谢并产生草酸。如果添加过多的尺寸C，则海体草酸盐可能超过标准，并且易于形成碳酸钙石和肾结石。血尿和肾肠杆菌将在严重的情况下发生。它还导致胃酸改变，导致肠的蠕动引起腹部和腹泻。此外，血栓形成的形成也是由于没有损失引起的。
任何药物或食物都会注意“中等”，它不再。即使是好药，也要多吃，它将变得“毒性”，维生素也是一样的。维生素C是生命所必需的营养素，食物中存在的维生素，可用作营养补充剂。当然，维生素C不仅可以在食物中获得，而且还可以在食品中获得，但也可以在人体内部缺乏维生素C ，造成症状，如皮肤粗糙，黑暗，免疫等症状，贫血等，应及时加入。那么，你经常增加什么效果？接下来，随着经济日报 – 中国经济网络时装渠道找出。
铁和维生素C是人体所必需的两个重要营养素，其参与人体中的许多重要代谢过程。维生素C可以促进铁吸收，增加肝脏的利用，可用于治疗营养贫血，辅助治疗巨红细胞贫血。此外，维生素C可以影响铁元素的吸收，因此，常用的维多利C常用是有助于防止缺铁性贫血。
维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，并且适量可以提高身体的免疫力，也可以促进骨骼的合成，促进伤口的更快愈合。在人体吸收维生素C之后，它可以加速体内的免疫细胞再生，并且还可以增强人类抗性。特别是在感冒之后，吃更多含维生素C的食物，这可以促进康复的情况。
维生素C是一种非常常良好的抗氧化剂，其抗氧化功能可以被理解为“保护作用” 。始终补充维生素C，可以消除引起皮肤氧化的自由基，这也导致皮肤衰老的年龄，所以使用维生素C皮肤护理可以减缓皮肤老化，防止皱纹和颜色斑点出现早期，达到效果延迟老化。此外，维生素C还可以帮助平均体内黑色素的分解，抑制黑色素的产生，稀释污渍，让我们的皮肤保持在白色和明亮状态。
该研究发现，维生素C可以抑制亚硝胺化合物如亚硝胺化合物的形成，并保护细胞免受自由基损伤，产生大量的人类免疫球蛋白，帮助淋巴细胞负责体内免疫，大大提高，改善人类免疫力功能，降低癌症的发生率。
如果经常吃维生素C ，对身体有哪些好处？看完总算明白了
经常吃含有维生素C的食物，对身体是有好处的。但是要经常吃维生素C片是不好的，长期吃维生素C片是有副作用的。如果超过每天2克就会增加肾脏的负担，引起腹泻，还会增加患痛风和肾结石的危险。而且，长期饮用大量的维生素C片和引起尿盐酸半胱氨酸，草酸盐，结石等症状。另外过量的服用维生素C片，还会引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心，呕吐胃痉挛的症状发生。
生活中补充一些维生素C，可以使身体内的铁很好的吸收，增强免疫力，同时对预防感染性疾病也有很好的作用。
虽然有很好的作用，但是也不能长期服用，维生素过量补充的话，会增加血液的黏稠度，从而出现心血管疾病，还会导致肠胃疾病。所以一定要按照医嘱按量服用。
维生素c是我们人体中的一种营养成分，可以减少各种疾病的出现也可以增加抵抗力，促进骨骼的发育。但是也是不可以过多使用的，长时间服用也会对身体造成影响，很容易引起中毒的现象。

3、服用维生素C有什么好处?首先维生素C这种药物时日常用药中最常见的，而且大多数都是一些药物的辅助用药，但是很多人都不知道维生素C有哪些功效！
维生素C有哪些功效？
1、蛋白的合成：维生素c是可以参加蛋白的合成的，如果体内缺少的话，就会造成细胞的连接发生障碍的情况。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2、坏血?。貉鼙诘那慷群蚔C有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织，这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
3、牙龈萎缩、出血：健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过分在意它的酸碱性。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
4、动脉硬化：维生素c还能够缓解和预防动脉硬化的情况的，因为可以促进动胆固醇的排泄的作用的。
5、化剂：维生素c还可以充当抗氧化剂的作用的，例如维生素A、维生素E等，可以预防自由基对于人体的一些伤害的。
6、贫血：使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
7、防止癌细胞的扩散：丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零
8、新陈代谢：在人的生命活动中，谷胱甘肽和酶保证细胞的完整性和新陈代谢的正常进行至关重要。由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
9、人体的免疫力：白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
维生素，是人体必需的营养素，当然对于一些人来说，维生素除了是维持生命的一种营养素之外，还是“美容神器” 。例如有人说维生素C有美白功效，经常吃维生素C可以美白？这是真的吗？维生素C美白的原理有是什么呢？
摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用，南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在采访中表示人的肤色主要取决于肌肤内黑色素的含量，而黑色素生成与酪氨酸酶有关。在这个过程中，黑色素细胞内的酪氨酸会在酪氨酸酶的作用下转换为多巴醌，多巴醌氧化后形成了真黑色素，形成的黑色素随着新陈代谢逐步到达肌肤的表面。
一般来说，肌肤表面沉积的黑色素会和老化的角质一起自然剥落。当肌肤的代谢不顺畅时，则会导致色素沉淀，使皮肤的颜色就会加深或者局部聚集形成斑点。因此美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，从而阻断黑色素生成。而且维生素C还是一种抗氧化剂，可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因，维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
绿色水果蔬菜富含维生素C，一般来说，每天摄入足量的水彩或水果，维生素C就可以得到补充了，不需要额外吃一些维生素片、剂等等。因为摄入过量的维生素会不被吸收，从而对身体产生反作用。不过梁东辉教授指出有部分人群因为各种各样的原因，在在食物中摄取维生素C不足时，需要适当服用维生素C补充剂：
1、流汗过多可损失大量的维生素C，在户外从事剧烈运动和高强度工作者需多补充维生素；
2、长期工作在污染环境中的人，补充维生素C可促进有机物或毒物羟化解毒；
3、吸烟者（烟草中的尼古丁对维生素C有破坏作用）；
【吃维生素c可以对抗新冠病毒吗?维生素c对身体有什么好处,张继科代言的维生素c可以用于新冠吗】4、长期服药的人（服用阿司匹林、安眠药、避孕药、降压药等，都会引起人体维生素C减少）；
5、长期承受过度压力者（紧张会加速维生素C的消耗）；
6、容易疲倦、感冒等抵抗力差的人。在短期内补充维生素C，可以增强免疫能力，减少一些疾病的发生，并且有实验发现，在流感高峰，多补充维生素C可以减少感冒发生，感冒的人可减轻感冒症状，缩短感冒病程。
需要注意的是额外补充维生素之后，过了一段时间，身体维生素C水平恢复正常，就应该停止补充维生素C 。
补充维C能提高白细胞杀菌抗病毒能力，增强抵抗力。
白细胞是人体防御系统的“白色卫士”，他是我们人体防御系统的主要组成部分。它通过吞噬细菌病毒、产生抗体的方式来消灭和抵御入侵的细菌和病毒。
维生素C
人体内维C含量与白细胞活性呈正相关关系，也就意味着人体内维C含量越高，白细胞活性越强。所以生病的时候、免疫力低的时候给白细胞吃点维C ，能够提高白细胞的趋化性并提升其变形能力，白细胞的趋化性就是白细胞追赶细菌病毒的能力，所以在生病时免疫力低下的时候，或者流感季节，补充维生素C就可以使得白细胞追赶细菌和病毒的速度更快、吞噬的更快，还可以使得我们目标性和靶向性更加明确。
维生素C
同时促进白细胞产生更多抗体，更快更全面结合病毒。所白细胞+维C就相当于细胞添活力，杀菌抗病毒更快速。所以维生素C对于增强人体免疫力有显著作用，促进感冒，炎症等疾病的恢复；对于易感冒人群、服用抗生素人群、免疫力低的人群都有辅助作用。
维生素C又名抗坏血酸，在体内参与多种反应，具有维持免疫功能、保持血管完整等作用。临床上用于预防坏血病，也用于各种急慢性传染病及紫癜等辅助治疗。
维生素C
缺乏维生素C可以导致坏血病，坏血病是在远洋水手中间发现的一种致死性怪?。?先是全身乏力，全身疼痛，接着牙齿掉光、然后全身淤血，后来才发现是由于水手常年吃不到新鲜的蔬菜和水果，严重缺乏维生素C所导致。正常人无需药物补充维生素C，多吃新鲜水果和蔬菜即可。
有人担心每晚睡前吃一片维生素C会有过量的危害，其实大可不必担心。因为维生素C是水溶性维生素，一般情况下在身体内经过四到六个小时就会随汗液、尿液等排出体外，不会造成潴留中毒。
维生素C
维生素是日常维持身体运转时所必需的一种元素。维生素可以分为很多种，每一种类型的维生素都有不同的效用。日常补充维生素C和维生素B都有哪些好处呢？一起来了解一下维生素C和维生素B在我们身体中的效用。
一、维生素B的功效
现在被公认的维生素B族一共有九种维生素，这些维生素都是属于水溶性维生素的，对人体有以下好处：
1、维生素B在糖代谢过程中是十分重要的，一般体内维生素B含量丰富，神经细胞的能量会比较充沛一点，对于缓解精神紧张、焦虑是很有用的。
2、补充维生素B可以避免眼部疲劳、口角炎等等，还可以维持和改善身体的上皮组织。缺乏维生素B会引发所谓的“三D症”，即皮炎、腹泻、痴呆等。
3、补充维生素B对于防止脂肪代谢不良有很好的效果，而缺乏维生素B常常会出现胃肠蠕动无力、消化液分泌不良的状况，最终都会导致口臭、消化不良等
4、维生素B可以帮助身体组织充分利用氧气，从而促进身体皮肤、指甲、毛发等等组织的获氧量。同时，对于去除头皮屑有一定的助益。
5、可以帮助减轻头疼、偏头疼的情况，还可以保护肝脏。
二、维生素C的功效
1、维生素C对于骨胶原的合成具有一定的促进作用，能够帮助组织创伤口愈合得更快。另外，它还可以防止牙龈和牙床出血，给牙齿和骨骼的成长创造一个有利的环境。
2、维生素C可以通过氨基酸中酪氨酸以及色氨酸的代谢，延长肌体本身的寿命。除此之外，它还可以提高肌体对于外界环境的免疫力以及抗应激能力。
3、补充足够的维生素C对于改善身体内部铁、钙以及叶酸的利用是有帮助的。另外，对于脂肪和类脂的改善也是有帮助的，而这种可以预防心血管疾病的出现。
4、维生素C对于减少脸上的雀斑和黑斑也是有帮助的，长期服用可以使皮肤变得白一点，具有一定的养颜作用。
总之，补充维生素B和维生素C都是有一定的好处，而且补充的元素不同，其作用也不尽相同。值得一提的是，在补充维生素B和维生素C的时候，可以先通过水果、蔬菜这些进行食补，不要直接就通过药物来进行补充，日常食补是比较好的选择
维生素在人体生长、代谢、发育过程中功不可没。而维生素C更是维生素中的重要一员，它有抗氧化作用，可以促进铁的吸收。促进人体内抗体的形成，从而增强人体的免疫功能。缺乏维生素C，身体抵抗力会下降。体内胶原蛋白的合成，铁元素的吸收都需要维生素 C 。
只要平时膳食结构合理，没有特别疾病或能量消耗情况下，通过食物获取的维生素可以满足人体需要。补充维生素从食物获取最好，每天摄入足量的蔬菜和水果，维生素C就可以满足人体需要了，不需要额外吃一些维生素片等。因此从现在开始，养成良好的饮食习惯吧，坚持食物多样，不偏食不挑食。
有的人由于偏食挑食，平时吃的食物种类太少，尤其是蔬菜水果吃得过少，就很容易造成维生素C的缺乏。去买维生素片的时候，发现有的维生素C几块钱一瓶，而有的则要一百多甚至几百元一瓶。价格贵的是保健品维生素，有调节人体的机能，但不具有防治疾病的疗效。维生素药品价格较低，能够直接抑制或攻击病因，与疾病的诊断、预防和治疗直接相关。

4、维生素C能预防疾病,吃了会有什么好处呢?维生素C能预防疾病，吃了会有什么好处呢？
说到维生素C，很多人并不陌生，耳熟能详的就是能够提高身体抗氧化能力，改善皮肤。多吃水果蔬菜可以补充。很多人面临维生素C缺乏，表现出脸色苍白、异常乏力、没有食欲、伤口难以愈合、抵抗力低等，都提醒大家要补充。
受到外部原因的危害，有的人会发生牙龈肿痛出血的状况，随着着牙科层面的出现异常更为显著，何不买一瓶维生素C回家吃，持续吃几块后，居然发觉牙龈肿痛出血消失了，获得了改进。一样对于牙科层面的出现异常，根据吃维生素C还能改进牙龈萎缩。
缺铁性贫血的发生，是许多女性非常容易遭受的，要的或是重在防止，借助于饮食搭配也许更强。平常吃点维生素C也是非常好地改进方法，根据服用维生素C，具有了推动铁离子消化吸收的功效，进而可以疾病防治。
心脑血管层出不穷的今日，许多中老年深受其害。有效的开展疾病防治，是很重要的事儿，借助于吃维生素C，能提高血管壁的延展性，针对推动血夜流动性是极佳的，促进毛细血管韧性提高，血夜流动性更畅顺，合理防止气滞血瘀的产生。
适度的吃点维生素C，还能提升肝的能力，对肝的精力有提高功效，防止体细胞损伤，是针对减少谷丙转氨酶是特别有帮助的，不断提升该位置祛毒能力，提升了该部件的魅力。
许多女性会惦记着吃蔬菜水果缓解肌肤，源于于在其中的维生素C十分多，吃这类维生素C一样可以皮肤美白，是人体消化吸收后，防止黑色素的形成，具有抑制效果，持续淡化老年斑，提高了皮肤延展性，显出年青的一面。
很多人会觉得身体免疫力愈来愈低，在这个时候，借助于吃维生素C，可以做到增强免疫力的功效，免疫能力高、抗病性能力强，毫无疑问是非常不错的。老人还可以带上吃点。
都是有忌讳、常见问题，这一出现异常也是这般，一旦不正确服用，也是不好的，操纵好量，50—100mg适合，不可以吃太多，吃太多会直接影响到其他营养元素。女性在备孕期间，不必盲目跟风服用，以防危害到备孕期的过程。发生了腹疼，是必须多留意，就应当终止服用了。
维生素C的价格确实很低，但不意味着其没有功效，这些好处还是很显然的，希望大家多注意，科学合理服用、获得健康，在服用全过程中，注意事项、禁忌是不可以忽略的，要特别小心谨慎。
在环境不好的地方工作的人维生素C高的可以减少吸收铅，铬等有害元素，抽烟比较严重的人，维生素可以提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁，也可以促进色斑的消退。
可以补充一些营养物质也可以提高免疫力，抵抗力可以降低血管的疾病，而且可以预防动脉硬化，可以改善贫血。最重要的就是抗氧化了。
吃维生素可以预防，可以治疗牙龈出血，加快手术后恢复，降低胆固醇，可以预防细菌的感染，提高免疫力，可以抗癌。

5、吃维c有什么好处1、提高人体的免疫力
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒。
2、参与胶原蛋白的合成
人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏，会导致细胞连接障碍，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡，故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，主要成分也是胶原蛋白，当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此，维C有美化皮肤的作用) 。
3、抗氧化作用
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。
4、参与胆固醇的代谢
维C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。
5、促进铁、钙和叶酸的吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁，吸收率较高。非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%，吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁，吸收率较低，约1%～3% 。我国居民以植物性食物为主，因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。
钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的吸收利用。
维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，利于叶酸的吸收利用，预防发生巨幼红细胞性贫血。因此，服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时，最好服用维生素C 。
6、解毒
维C被誉为万能解毒剂，可促进肝脏肝糖原的形成，而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题，而维生素C可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。
7、防癌
维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外，维C促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。
维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。
几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素，而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么，哪些人需要吃维生素C片?有什么作用?
需要吃维生素C片的人群有：
1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C 。
4、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
5、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C 。
6、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
7、脸上有色素斑的人和容易疲倦的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。容易疲倦的人。
维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用，并且还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料) 。