话说这漫长的三伏天马上就要过去了， 最近小编发现北京的树木， 竟然不知不觉间就黄了一圈又一圈 。 下班回来的路上， 也时常感觉到有一股凉风从小编的身边吹过， 呼吸起来也没有像炎炎夏日那般窒息了， 小编心里兴奋， 这毒辣的夏天真的快要结束了， 可是当小编看到这枯黄的叶子， 不得不感慨时间过得真快， 一转眼就过去了 。
那么在季节交接的时候， 人们需要做些什么呢?其实人们最应该进行养肺滋阴 。 大家要知道， 秋天是肺气最旺盛得季节， 并且肺是喜欢润不喜欢燥， 因此人在秋天的时候进行养生就应该要以养肺为重点 。
最近小编的姐们经常会和小编抱怨说她们的嗓子喉咙特别干燥， 并且皮肤都起皮了 。 大家要注意了， 我们现在不能再像夏天那样吃姜片了， 为什么呢?因为现在已经是秋天了， 所以我们人要遵循四季的变化调整自己的饮食， 比如少吃辛辣的东西而多吃酸甜的东西 。
由于酸味具有收敛的作用， 而辛味却是具有发散的功效， 所以在秋天这个收敛的季节中， 不适合进行发散阳气， 因此像生姜这类食物， 在秋天的时候就要少吃 。
那么在秋天的时候， 人们吃些什么食材才最合适呢?其实就是洛神花茶了 。 洛神花茶它是红红的一朵花， 长得晶莹剔透， 也可以说长得比较张扬， 甚至还带有一点儿异域的风情， 它既可以泡水服用， 同样也可以直接吃花， 不过味道是比较酸的 。
【女性护肤养颜，就喝洛神花茶】像小编这样的吃货就非常喜欢将洛神花当零食吃了， 它有颜又有值， 肉质肥厚， 人咬下去口感非常的饱满， 并且酸甜的汁液也是恰到好处 。
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