怎么炒葵花籽
１、食材准备：葵花籽５００克、盐、花椒、大料、冰糖各适量 。
２、将葵花籽洗净 。
３、准备一口大锅 ， 加冷水 ， 放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮 。
４、加一大勺盐 。
５、煮开锅以后再煮２０分钟 。
６、放在洗菜筐子里控干水分 。
【怎么炒葵花籽，怎么炒葵花芯？】
７、放在阳光底下暴晒 ， １天左右即可晒干 。
８、起锅 ， 一定要小火 ， 放入瓜子慢慢煸炒 ， 稍微变色即可关火 。
怎么炒葵花芯？主料 1种
葵花籽仁
300g
辅料 2种
盐 3g玉米油 5g
烹饪步骤 6步
步骤1
准备生的葵花籽仁
步骤2
清水洗几遍 ， 洗掉残留的瓜子壳
步骤3
洗干净的瓜子仁 ， 倒入面包机内桶 ， 加入适量盐和食用油
步骤4
启动八宝粥功能功能 ， 边搅边烤 。这个可以根据自己家面包机功能选择
步骤5
为了防止温度太好烤糊 ， 我一直都没盖面包机上盖 。二十分钟后 ， 瓜子炒好了 ， 可以随时尝尝
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